rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	15268.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	478:28
Średnia prędkość:	31.91 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	91398 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (132 %)
Maks. tętno średnie:	168 (87 %)
Suma kalorii:	309261 kcal
Liczba aktywności:	135
Średnio na aktywność:	113.10 km i 3h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

146.90 km 3542 kcal

04:33 h 32.29 km/h:

HR max:176 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.0

Maks. pr.:57.67 km/h

Wyjazd na Górę Św. Anny

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

60.38 km 1425 kcal

01:51 h 32.64 km/h:

HR max:161 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:9.6

Maks. pr.:53.14 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Avg.cad 88

Dane wyjazdu:

100.15 km 2161 kcal

03:00 h 33.38 km/h:

HR max:158 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.7

Maks. pr.:59.88 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

Trasa - Wojnowice - Pietrowice - Gubczyce - Re}ska Wieś - Racibórz - Wojnowice AVG.CAD. 87

Dane wyjazdu:

71.98 km 2002 kcal

02:26 h 29.58 km/h:

HR max:177 HR avg:146

Rower:Meridka v 2012 Temp.:26.9

Maks. pr.:54.49 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

60.73 km 1291 kcal

02:02 h 29.87 km/h:

HR max:154 HR avg:127

Rower:Meridka v 2012 Temp.:7.5

Maks. pr.:50.45 km/h

wycieczka plus do pracy

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 79

Dane wyjazdu:

48.76 km 1028 kcal

01:38 h 29.85 km/h:

HR max:154 HR avg:127

Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.3

Maks. pr.:51.22 km/h

spokojnie przy dużym wietrze

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

avg.cad 80

Dane wyjazdu:

47.08 km 918 kcal

01:34 h 30.05 km/h:

HR max:146 HR avg:122

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.3

Maks. pr.:46.02 km/h

spokojna wycieczka

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

92.05 km 2149 kcal

02:53 h 31.92 km/h:

HR max:162 HR avg:138

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.3

Maks. pr.:64.50 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0

avg.cad 83. W założeniu miała być w miarę spokojna jazda. I myślę iż średni puls 138 potwierdza iż wykonałem założenia. Było dzisiaj naprawdę ciepło jak na tą porę roku( przecież jeszcze kalendarzowa zima :))

Dane wyjazdu:

48.73 km 1308 kcal

01:31 h 32.13 km/h:

HR max:169 HR avg:151

Rower:Meridka v 2012 Temp.:5.3

Maks. pr.:51.43 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

95.58 km kcal

02:55 h 32.77 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:8.0

Maks. pr.:57.38 km/h

wycieczka we mgle

Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 01.11.2011 | Komentarze 0

avg cad 84