rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1396.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	44:15
Średnia prędkość:	31.55 km/h
Maksymalna prędkość:	74.31 km/h
Suma podjazdów:	7117 m
Maks. tętno maksymalne:	168 (87 %)
Maks. tętno średnie:	147 (76 %)
Suma kalorii:	19856 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	49.86 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.06 km kcal

00:37 h 29.29 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

63.06 km kcal

02:03 h 30.76 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojny wyjazd

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

50.58 km kcal

01:34 h 32.29 km/h:

HR max:168 HR avg:144

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Piątek, 27 września 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

36.08 km kcal

01:14 h 29.25 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 26 września 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

34.28 km kcal

01:10 h 29.38 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 25 września 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

38.64 km kcal

01:14 h 31.33 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus spokojny trening

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.29 km kcal

00:38 h 28.88 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Poniedziałek, 23 września 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

20.01 km kcal

00:41 h 29.28 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojny rozjazd

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

116.20 km kcal

03:39 h 31.84 km/h:

HR max:154 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:55.70 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

43.50 km 1800 kcal

01:25 h 30.71 km/h:

HR max:153 HR avg:123

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:49.80 km/h

sobotnia spokojna jazda

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 81