rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	956.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	29:11
Średnia prędkość:	32.76 km/h
Suma podjazdów:	1581 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (92 %)
Maks. tętno średnie:	146 (76 %)
Suma kalorii:	17550 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	36.77 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

38.67 km 453 kcal

01:10 h 33.15 km/h:

HR max:138 HR avg:117

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Sobota, 31 stycznia 2015 · dodano: 31.01.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

23.75 km 448 kcal

00:40 h 35.62 km/h:

HR max:167 HR avg:142

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 30 stycznia 2015 · dodano: 30.01.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

66.08 km 1188 kcal

02:12 h 30.04 km/h:

HR max:161 HR avg:135

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening plu trenażer

Czwartek, 29 stycznia 2015 · dodano: 30.01.2015 | Komentarze 0

Dane treningu

Dane wyjazdu:

47.95 km 799 kcal

01:23 h 34.66 km/h:

HR max:165 HR avg:138

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer x2

Środa, 28 stycznia 2015 · dodano: 30.01.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

50.59 km 863 kcal

01:26 h 35.30 km/h:

HR max:177 HR avg:137

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer x2

Wtorek, 27 stycznia 2015 · dodano: 30.01.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

37.34 km 713 kcal

01:04 h 35.01 km/h:

HR max:168 HR avg:142

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Niedziela, 25 stycznia 2015 · dodano: 25.01.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

32.43 km 536 kcal

00:55 h 35.38 km/h:

HR max:167 HR avg:127

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Sobota, 24 stycznia 2015 · dodano: 25.01.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

35.05 km 691 kcal

01:00 h 35.05 km/h:

HR max:171 HR avg:140

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 23 stycznia 2015 · dodano: 25.01.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

48.03 km 1056 kcal

01:34 h 30.66 km/h:

HR max:161 HR avg:139

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

treningi

Czwartek, 22 stycznia 2015 · dodano: 22.01.2015 | Komentarze 0

Dane

Dane wyjazdu:

48.04 km 1134 kcal

01:33 h 30.99 km/h:

HR max:171 HR avg:146

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Środa, 21 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 0

Dane