rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	949.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	29:46
Średnia prędkość:	31.90 km/h
Maksymalna prędkość:	63.60 km/h
Suma podjazdów:	3400 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (91 %)
Maks. tętno średnie:	147 (76 %)
Suma kalorii:	12752 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	36.52 km i 1h 08m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.25 km kcal

00:37 h 29.59 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Sobota, 30 listopada 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

38.20 km 796 kcal

01:06 h 34.73 km/h:

HR max:174 HR avg:145

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 29 listopada 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0

avg.cad 92

Dane wyjazdu:

37.07 km 713 kcal

01:00 h 37.07 km/h:

HR max:173 HR avg:145

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Środa, 27 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 95

Dane wyjazdu:

35.41 km 482 kcal

01:00 h 35.41 km/h:

HR max:127 HR avg:120

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Wtorek, 26 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 90

Dane wyjazdu:

34.72 km 687 kcal

00:57 h 36.55 km/h:

HR max:174 HR avg:146

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 25 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 93

Dane wyjazdu:

52.40 km 691 kcal

01:35 h 33.09 km/h:

HR max:173 HR avg:147

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trenażer

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

33.65 km 785 kcal

01:07 h 30.13 km/h:

HR max:170 HR avg:140

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 79

Dane wyjazdu:

11.40 km kcal

00:19 h 36.00 km/h:

HR max:152 HR avg:112

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Czwartek, 21 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 92

Dane wyjazdu:

29.66 km kcal

01:01 h 29.17 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

49.21 km 773 kcal

01:38 h 30.13 km/h:

HR max:148 HR avg:125

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 79