rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	873.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	26:43
Średnia prędkość:	32.71 km/h
Maksymalna prędkość:	56.60 km/h
Suma podjazdów:	2280 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (91 %)
Maks. tętno średnie:	150 (78 %)
Suma kalorii:	15827 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	38.00 km i 1h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.31 km 733 kcal

01:00 h 37.31 km/h:

HR max:174 HR avg:148

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 31 stycznia 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0

avg.cad 97

Dane wyjazdu:

46.61 km 898 kcal

01:15 h 37.29 km/h:

HR max:172 HR avg:147

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0

avg.cad 97

Dane wyjazdu:

47.44 km 759 kcal

01:25 h 33.49 km/h:

HR max:139 HR avg:130

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Niedziela, 26 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0

avg,cad 87

Dane wyjazdu:

47.20 km 910 kcal

01:17 h 36.78 km/h:

HR max:173 HR avg:148

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Sobota, 25 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0

avg.cad 95

Dane wyjazdu:

46.69 km 676 kcal

01:25 h 32.96 km/h:

HR max:132 HR avg:125

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Środa, 22 stycznia 2014 · dodano: 23.01.2014 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

42.86 km 777 kcal

01:11 h 36.22 km/h:

HR max:167 HR avg:140

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Wtorek, 21 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 0

avg.cad 94

Dane wyjazdu:

8.41 km 99 kcal

00:13 h 38.82 km/h:

HR max:134 HR avg:110

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 20 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 0

avg.cad 95

Po 13 min duże bum i opona w strzępach :)

Dane wyjazdu:

29.13 km 626 kcal

01:00 h 29.13 km/h:

HR max:161 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

48.15 km 1145 kcal

01:38 h 29.48 km/h:

HR max:171 HR avg:146

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:46.20 km/h

trening

Piątek, 17 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

36.92 km 635 kcal

01:00 h 36.92 km/h:

HR max:158 HR avg:137

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Środa, 15 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 0

avg.cad 95