rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1522.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	46:59
Średnia prędkość:	32.39 km/h
Maksymalna prędkość:	71.82 km/h
Suma podjazdów:	9183 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (93 %)
Maks. tętno średnie:	156 (81 %)
Suma kalorii:	29058 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	54.36 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.42 km 1412 kcal

01:38 h 35.77 km/h:

HR max:171 HR avg:151

Rower:Meridka v 2012 Temp.:28.8

Maks. pr.:67.01 km/h

trening

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

18.29 km kcal

00:38 h 28.88 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.7

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

61.94 km 883 kcal

01:56 h 32.04 km/h:

HR max:158 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:25.0

Maks. pr.:49.29 km/h

do pracy plus trening

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

45.61 km 511 kcal

01:30 h 30.41 km/h:

HR max:150 HR avg:123

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus spokojna wycieczka

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

58.53 km 1238 kcal

01:40 h 35.12 km/h:

HR max:161 HR avg:138

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.2

Maks. pr.:56.80 km/h

trening

Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

50.43 km 571 kcal

01:40 h 30.26 km/h:

HR max:142 HR avg:119

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.6

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus spokojna wycieczka

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

100.27 km 2419 kcal

02:59 h 33.61 km/h:

HR max:170 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:34.0

Maks. pr.:56.80 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

18.26 km kcal

00:36 h 30.43 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.4

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

58.39 km 1447 kcal

01:36 h 36.49 km/h:

HR max:177 HR avg:156

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0

Maks. pr.:61.04 km/h

trening

Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

58.32 km 1503 kcal

01:41 h 34.65 km/h:

HR max:177 HR avg:154

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:59.88 km/h

trening

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88