rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1062.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	33:32
Średnia prędkość:	31.69 km/h
Maksymalna prędkość:	61.61 km/h
Suma podjazdów:	2829 m
Maks. tętno maksymalne:	171 (89 %)
Maks. tętno średnie:	149 (78 %)
Suma kalorii:	12541 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	39.36 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

29.79 km kcal

01:01 h 29.30 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 30 listopada 2011 · dodano: 30.11.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

42.70 km kcal

01:23 h 30.87 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:-0.4

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Wtorek, 29 listopada 2011 · dodano: 29.11.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

37.73 km 618 kcal

01:00 h 37.73 km/h:

HR max:152 HR avg:128

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Sobota, 26 listopada 2011 · dodano: 26.11.2011 | Komentarze 0

avg.cad 96

Dane wyjazdu:

48.61 km 1220 kcal

01:35 h 30.70 km/h:

HR max:169 HR avg:144

Rower:Meridka v 2012 Temp.:5.7

Maks. pr.:55.84 km/h

trening

Sobota, 26 listopada 2011 · dodano: 26.11.2011 | Komentarze 0

avg.cad 81

Dane wyjazdu:

48.60 km 1163 kcal

01:36 h 30.38 km/h:

HR max:165 HR avg:139

Rower:Meridka v 2012 Temp.:3.9

Maks. pr.:54.11 km/h

wycieczka

Piątek, 25 listopada 2011 · dodano: 25.11.2011 | Komentarze 0

avg. 79. Zimno i wietrznie chociaż słonecznie :)

Dane wyjazdu:

29.76 km kcal

01:00 h 29.76 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:-2.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 24 listopada 2011 · dodano: 25.11.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

50.64 km kcal

01:35 h 31.98 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

No i pykło 12 k

Środa, 23 listopada 2011 · dodano: 23.11.2011 | Komentarze 0

Do pracy plus wycieczka.Avg.cad 84. Myślę że śnieg może już spaść :) Kilometry które zamierzałem przejechać zaliczone.

Dane wyjazdu:

36.45 km 722 kcal

01:00 h 36.45 km/h:

HR max:170 HR avg:139

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 21 listopada 2011 · dodano: 21.11.2011 | Komentarze 0

avg.cad 92

Dane wyjazdu:

24.60 km 435 kcal

00:40 h 36.90 km/h:

HR max:169 HR avg:131

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Niedziela, 20 listopada 2011 · dodano: 21.11.2011 | Komentarze 0

avg.cad 93

Dane wyjazdu:

42.41 km 1002 kcal

01:22 h 31.03 km/h:

HR max:167 HR avg:140

Rower:Meridka v 2012 Temp.:3.0

Maks. pr.:42.36 km/h

wycieczka

Sobota, 19 listopada 2011 · dodano: 19.11.2011 | Komentarze 0

avg.cad 80