Info
Więcej o mnie.
obecny sezon
sezon 2019
sezon 2015
sezon 2014
sezon 2013
sezon 2012
sezon 2011
sezon 2010
sezon 2009
sezon 2008
sezon 2007
    	   Moje rowery
Wykres roczny
                 
		Archiwum bloga
- 2025, Sierpień45 - 0
 - 2025, Lipiec42 - 0
 - 2025, Czerwiec50 - 0
 - 2025, Maj38 - 0
 - 2025, Kwiecień50 - 0
 - 2025, Marzec30 - 0
 - 2025, Luty22 - 0
 - 2025, Styczeń24 - 0
 - 2024, Grudzień26 - 0
 - 2024, Listopad31 - 0
 - 2024, Październik42 - 0
 - 2024, Wrzesień38 - 0
 - 2024, Sierpień48 - 0
 - 2024, Lipiec41 - 0
 - 2024, Czerwiec48 - 0
 - 2024, Maj43 - 0
 - 2024, Kwiecień45 - 0
 - 2024, Marzec45 - 0
 - 2024, Luty40 - 0
 - 2024, Styczeń37 - 0
 - 2023, Grudzień22 - 0
 - 2023, Listopad20 - 0
 - 2023, Październik61 - 0
 - 2023, Wrzesień44 - 0
 - 2023, Sierpień45 - 0
 - 2023, Lipiec39 - 0
 - 2023, Czerwiec53 - 0
 - 2023, Maj53 - 0
 - 2023, Kwiecień37 - 0
 - 2023, Marzec40 - 0
 - 2023, Luty27 - 0
 - 2023, Styczeń32 - 0
 - 2022, Grudzień28 - 0
 - 2022, Listopad48 - 0
 - 2022, Październik52 - 0
 - 2022, Wrzesień61 - 0
 - 2022, Sierpień63 - 0
 - 2022, Lipiec33 - 0
 - 2022, Czerwiec47 - 0
 - 2022, Maj58 - 0
 - 2022, Kwiecień60 - 0
 - 2022, Marzec63 - 0
 - 2022, Luty44 - 0
 - 2022, Styczeń44 - 0
 - 2021, Grudzień30 - 0
 - 2021, Listopad34 - 0
 - 2021, Październik61 - 0
 - 2021, Wrzesień67 - 0
 - 2021, Sierpień66 - 0
 - 2021, Lipiec41 - 0
 - 2021, Czerwiec48 - 0
 - 2021, Maj57 - 0
 - 2021, Kwiecień61 - 0
 - 2021, Marzec49 - 0
 - 2021, Luty18 - 0
 - 2021, Styczeń44 - 0
 - 2020, Grudzień52 - 0
 - 2020, Listopad51 - 0
 - 2020, Październik41 - 0
 - 2020, Wrzesień39 - 0
 - 2020, Sierpień42 - 0
 - 2020, Lipiec41 - 0
 - 2020, Czerwiec38 - 0
 - 2020, Maj50 - 0
 - 2020, Kwiecień61 - 0
 - 2020, Marzec29 - 0
 - 2020, Luty60 - 0
 - 2020, Styczeń70 - 0
 - 2019, Grudzień42 - 0
 - 2019, Listopad51 - 0
 - 2019, Październik57 - 0
 - 2019, Wrzesień57 - 0
 - 2019, Sierpień43 - 0
 - 2019, Lipiec39 - 0
 - 2019, Czerwiec48 - 0
 - 2019, Maj41 - 0
 - 2019, Kwiecień44 - 0
 - 2019, Marzec45 - 0
 - 2019, Luty26 - 0
 - 2015, Grudzień10 - 0
 - 2015, Listopad17 - 0
 - 2015, Październik26 - 0
 - 2015, Wrzesień26 - 0
 - 2015, Sierpień23 - 0
 - 2015, Lipiec28 - 1
 - 2015, Czerwiec24 - 3
 - 2015, Maj29 - 0
 - 2015, Kwiecień25 - 0
 - 2015, Marzec29 - 0
 - 2015, Luty23 - 0
 - 2015, Styczeń26 - 0
 - 2014, Grudzień18 - 0
 - 2014, Listopad21 - 0
 - 2014, Październik26 - 0
 - 2014, Wrzesień24 - 0
 - 2014, Sierpień26 - 0
 - 2014, Lipiec28 - 0
 - 2014, Czerwiec29 - 1
 - 2014, Maj27 - 2
 - 2014, Kwiecień29 - 4
 - 2014, Marzec30 - 4
 - 2014, Luty24 - 3
 - 2014, Styczeń23 - 0
 - 2013, Grudzień15 - 1
 - 2013, Listopad26 - 0
 - 2013, Październik26 - 0
 - 2013, Wrzesień28 - 0
 - 2013, Sierpień35 - 4
 - 2013, Lipiec37 - 1
 - 2013, Czerwiec31 - 6
 - 2013, Maj31 - 5
 - 2013, Kwiecień28 - 0
 - 2013, Marzec25 - 2
 - 2013, Luty14 - 0
 - 2013, Styczeń19 - 0
 - 2012, Grudzień19 - 0
 - 2012, Listopad24 - 0
 - 2012, Październik28 - 1
 - 2012, Wrzesień26 - 0
 - 2012, Sierpień29 - 9
 - 2012, Lipiec36 - 4
 - 2012, Czerwiec28 - 3
 - 2012, Maj36 - 1
 - 2012, Kwiecień24 - 0
 - 2012, Marzec23 - 0
 - 2012, Luty19 - 0
 - 2012, Styczeń15 - 0
 - 2011, Grudzień9 - 0
 - 2011, Listopad27 - 0
 - 2011, Październik26 - 0
 - 2011, Wrzesień33 - 0
 - 2011, Sierpień41 - 1
 - 2011, Lipiec13 - 0
 - 2011, Czerwiec27 - 0
 - 2011, Maj32 - 1
 - 2011, Kwiecień28 - 0
 - 2011, Marzec21 - 0
 - 2011, Luty21 - 4
 - 2011, Styczeń17 - 1
 - 2010, Listopad16 - 1
 - 2010, Październik31 - 0
 - 2010, Wrzesień12 - 0
 - 2010, Sierpień19 - 0
 - 2010, Lipiec35 - 0
 - 2010, Czerwiec36 - 0
 - 2010, Maj28 - 0
 - 2010, Kwiecień29 - 0
 - 2010, Marzec23 - 0
 - 2010, Luty5 - 0
 - 2009, Grudzień2 - 0
 - 2009, Listopad17 - 0
 - 2009, Październik21 - 0
 - 2009, Wrzesień27 - 0
 - 2009, Sierpień33 - 0
 - 2009, Czerwiec17 - 0
 - 2009, Maj28 - 0
 - 2009, Kwiecień32 - 0
 - 2009, Marzec11 - 0
 - 2009, Luty1 - 0
 - 2008, Listopad10 - 0
 - 2008, Październik25 - 0
 - 2008, Wrzesień21 - 0
 - 2008, Sierpień21 - 0
 - 2008, Lipiec8 - 0
 - 2008, Czerwiec30 - 0
 - 2008, Maj31 - 0
 - 2008, Kwiecień27 - 0
 - 2008, Marzec22 - 0
 - 2008, Luty1 - 0
 - 2007, Październik2 - 0
 - 2007, Wrzesień15 - 0
 - 2007, Lipiec21 - 0
 - 2007, Czerwiec25 - 0
 - 2007, Maj19 - 0
 - 2007, Kwiecień17 - 0
 - 2007, Marzec21 - 0
 - 2007, Luty3 - 0
 
| Dystans całkowity: | 1334.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) | 
| Czas w ruchu: | 43:50 | 
| Średnia prędkość: | 30.46 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 67.46 km/h | 
| Suma podjazdów: | 9265 m | 
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (96 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 138 (78 %) | 
| Suma kalorii: | 36837 kcal | 
| Liczba aktywności: | 50 | 
| Średnio na aktywność: | 26.70 km i 0h 52m | 
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
	    
      
	       8.99 km 
	         224 kcal
	    
	    
	       00:19 h
	       28.39 km/h:
	    
            
         HR max:116
        HR avg:101
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:
         
Maks. pr.:40.75 km/h
  
               
	  Lunch Ride
Poniedziałek, 30 czerwca 2025 · dodano: 30.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       9.02 km 
	         192 kcal
	    
	    
	       00:18 h
	       30.07 km/h:
	    
            
         HR max:131
        HR avg:102
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:
         
Maks. pr.:37.30 km/h
  
               
	  Morning Ride
Poniedziałek, 30 czerwca 2025 · dodano: 30.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       9.01 km 
	         221 kcal
	    
	    
	       00:20 h
	       27.03 km/h:
	    
            
         HR max:116
        HR avg:103
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:
         
Maks. pr.:40.10 km/h
  
               
	  Afternoon Ride
Niedziela, 29 czerwca 2025 · dodano: 29.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       9.04 km 
	         159 kcal
	    
	    
	       00:19 h
	       28.55 km/h:
	    
            
         HR max:131
        HR avg: 93
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:
         
Maks. pr.:36.07 km/h
  
               
	  Morning Ride
Niedziela, 29 czerwca 2025 · dodano: 29.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       58.65 km 
	        1784 kcal
	    
	    
	       01:47 h
	       32.89 km/h:
	    
            
         HR max:166
        HR avg:135
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:26.0
         
Maks. pr.:52.78 km/h
  
               
	  Afternoon Ride
Sobota, 28 czerwca 2025 · dodano: 28.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       101.76 km 
	        2918 kcal
	    
	    
	       03:16 h
	       31.15 km/h:
	    
            
         HR max:161
        HR avg:124
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:24.0
         
Maks. pr.:67.46 km/h
  
               
	  Morning Ride
Czwartek, 26 czerwca 2025 · dodano: 26.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       53.27 km 
	        1495 kcal
	    
	    
	       01:38 h
	       32.61 km/h:
	    
            
         HR max:156
        HR avg:132
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:28.0
         
Maks. pr.:58.03 km/h
  
               
	  Lunch Ride
Środa, 25 czerwca 2025 · dodano: 25.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       7.08 km 
	         178 kcal
	    
	    
	       00:16 h
	       26.55 km/h:
	    
            
         HR max:111
        HR avg: 97
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:
         
Maks. pr.:30.46 km/h
  
               
	  Morning Ride
Środa, 25 czerwca 2025 · dodano: 25.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       9.03 km 
	         163 kcal
	    
	    
	       00:18 h
	       30.10 km/h:
	    
            
         HR max:124
        HR avg: 99
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:
         
Maks. pr.:35.71 km/h
  
               
	  Night Ride
Wtorek, 24 czerwca 2025 · dodano: 24.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       96.35 km 
	        2768 kcal
	    
	    
	       03:04 h
	       31.42 km/h:
	    
            
         HR max:155
        HR avg:127
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:23.0
         
Maks. pr.:59.98 km/h
  
               
	  


