Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193509.21 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dystans całkowity:956.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:11
Średnia prędkość:27.17 km/h
Maksymalna prędkość:85.18 km/h
Suma podjazdów:8911 m
Maks. tętno maksymalne:168 (95 %)
Maks. tętno średnie:137 (77 %)
Suma kalorii:24283 kcal
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:22.76 km i 0h 50m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
1.85 km 48 kcal
00:05 h 22.20 km/h:
HR max:116 HR avg: 97
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:37.94 km/h

MyWhoosh - Blaze and Blizzard

Czwartek, 31 października 2024 · dodano: 31.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
44.61 km 861 kcal
01:30 h 29.74 km/h:
HR max:108 HR avg:100
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:33.41 km/h

MyWhoosh - Aktywna regeneracja w terenie płaskim

Czwartek, 31 października 2024 · dodano: 31.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.03 km 227 kcal
00:21 h 25.80 km/h:
HR max:119 HR avg:103
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:24.0
Maks. pr.:33.19 km/h

Afternoon Ride

Środa, 30 października 2024 · dodano: 30.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.02 km 189 kcal
00:20 h 27.06 km/h:
HR max:158 HR avg:117
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:21.0
Maks. pr.:36.86 km/h

Morning Ride

Środa, 30 października 2024 · dodano: 30.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
48.83 km 1349 kcal
02:00 h 24.41 km/h:
HR max:131 HR avg:119
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:74.02 km/h

MyWhoosh - Wytrzymałość tlenowa S

Wtorek, 29 października 2024 · dodano: 29.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
40.21 km 969 kcal
01:21 h 29.79 km/h:
HR max:163 HR avg:129
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:63.84 km/h

MyWhoosh - Budowanie siły mięśniowej S

Poniedziałek, 28 października 2024 · dodano: 28.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.12 km 235 kcal
00:22 h 24.87 km/h:
HR max:136 HR avg:103
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:21.0
Maks. pr.:29.89 km/h

Morning Ride

Poniedziałek, 28 października 2024 · dodano: 28.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
2.62 km 202 kcal
00:37 h 4.25 km/h:
HR max:104 HR avg: 82
Rower: Temp.:25.0
Maks. pr.:7.25 km/h

Afternoon Hike

Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 27.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.14 km 223 kcal
00:21 h 26.11 km/h:
HR max:139 HR avg:117
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:21.0
Maks. pr.:33.32 km/h

Morning Ride

Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 27.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.10 km 177 kcal
00:20 h 27.30 km/h:
HR max:145 HR avg:119
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:23.0
Maks. pr.:34.50 km/h

Night Ride

Sobota, 26 października 2024 · dodano: 27.10.2024 | Komentarze 0