rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	494.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	15:53
Średnia prędkość:	31.13 km/h
Maksymalna prędkość:	64.40 km/h
Suma podjazdów:	2082 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (91 %)
Maks. tętno średnie:	174 (91 %)
Suma kalorii:	8397 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	32.96 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.22 km kcal

00:38 h 28.77 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.23 km kcal

00:38 h 28.78 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

36.60 km 806 kcal

01:12 h 30.50 km/h:

HR max:170 HR avg:149

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:64.40 km/h

trening

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

35.48 km 806 kcal

01:07 h 31.77 km/h:

HR max:170 HR avg:150

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 1

Dane wyjazdu:

33.79 km 692 kcal

01:07 h 30.26 km/h:

HR max:166 HR avg:140

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Piątek, 20 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

21.79 km 371 kcal

00:46 h 28.42 km/h:

HR max:152 HR avg:122

Rower:Meridka v 2012 Temp.:2.0

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojnie na zakupy

Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

53.27 km 1087 kcal

01:45 h 30.44 km/h:

HR max:166 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Poniedziałek, 16 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0

avg.cad 81

Dane wyjazdu:

48.61 km 842 kcal

01:37 h 30.07 km/h:

HR max:160 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 15 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

avg.cad 80

Dane wyjazdu:

17.76 km kcal

00:38 h 28.04 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Piątek, 13 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

41.42 km 810 kcal

01:23 h 29.94 km/h:

HR max:159 HR avg:138

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

avg.cad 81