rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	494.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	15:53
Średnia prędkość:	31.13 km/h
Maksymalna prędkość:	64.40 km/h
Suma podjazdów:	2082 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (91 %)
Maks. tętno średnie:	174 (91 %)
Suma kalorii:	8397 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	32.96 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

25.87 km 507 kcal

00:42 h 36.96 km/h:

HR max:174 HR avg:150

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 9 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

avg.cad 94

Dane wyjazdu:

28.22 km 492 kcal

00:45 h 37.63 km/h:

HR max:158 HR avg:139

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 6 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

avg.cad 95

Dane wyjazdu:

38.40 km 671 kcal

01:02 h 37.16 km/h:

HR max:147 HR avg:174

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

avg. cad 95

Dane wyjazdu:

35.60 km 671 kcal

01:11 h 30.08 km/h:

HR max:158 HR avg:134

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

41.15 km 642 kcal

01:22 h 30.11 km/h:

HR max:156 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

niedzielna krótka wycieczka plus z pracy

Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0

avg.cad 81