rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	15268.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	478:28
Średnia prędkość:	31.91 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	91398 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (132 %)
Maks. tętno średnie:	168 (87 %)
Suma kalorii:	309261 kcal
Liczba aktywności:	135
Średnio na aktywność:	113.10 km i 3h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

93.13 km 1550 kcal

02:50 h 32.87 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Niedzielna wycieczka

Niedziela, 20 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0

Dane

Dane wyjazdu:

198.86 km 3810 kcal

06:30 h 30.59 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Wyjazd na Pradziada

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0

Dane

Dane wyjazdu:

141.41 km 2053 kcal

04:58 h 28.47 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Bruntal

Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0

Dane

Dane wyjazdu:

106.89 km 1853 kcal

03:09 h 33.93 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Trasa Maratonu Śląskiego

Sobota, 15 sierpnia 2015 · dodano: 16.08.2015 | Komentarze 0

Dane

Dane wyjazdu:

84.21 km 1270 kcal

02:36 h 32.39 km/h:

HR max:149 HR avg:125

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Niedzielna wycieczka

Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 11.08.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

254.65 km 4008 kcal

08:05 h 31.50 km/h:

HR max:169 HR avg:136

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Niedzielna wycieczka

Niedziela, 26 lipca 2015 · dodano: 11.08.2015 | Komentarze 0

Dane

Dane wyjazdu:

306.97 km 4345 kcal

09:31 h 32.26 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Tour de nigh

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 18.07.2015 | Komentarze 1

Dane wycieczki

Dane wyjazdu:

97.34 km 1338 kcal

03:10 h 30.74 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Niedzielna wycieczka

Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 18.07.2015 | Komentarze 0

Dane

Dane wyjazdu:

602.56 km 7017 kcal

18:07 h 33.26 km/h:

HR max:172 HR avg:126

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

VI Śląski Maraton Rowerowy

Sobota, 20 czerwca 2015 · dodano: 22.06.2015 | Komentarze 3

Dane z maratonu

I efekt wyjazdu

te
Jakby kogoś interesowało to oto średnie z okrążeń:
1-sze - 36,98
2-gie - 34,14
3-cie - 33,01
4-te - 32,02
5-te - 32,18
6-te - 31,55
To oczywiście dane netto. Bo w sumie brutto wyszło 19 godz. 18 min.

Dane wyjazdu:

112.47 km 1943 kcal

03:35 h 31.39 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Niedzielna wycieczka

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 13.06.2015 | Komentarze 0

Dane