rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	821.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	26:23
Średnia prędkość:	31.12 km/h
Maksymalna prędkość:	68.83 km/h
Maks. tętno maksymalne:	187 (97 %)
Maks. tętno średnie:	150 (78 %)
Suma kalorii:	40291 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	63.16 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.89 km 971 kcal

00:31 h 34.63 km/h:

HR max:182 HR avg:150

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0

Maks. pr.:47.71 km/h

wycieczka

Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 89

Dane wyjazdu:

52.97 km 3084 kcal

01:42 h 31.16 km/h:

HR max:180 HR avg:148

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:61.99 km/h

po niemieckich pagórkach

Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

51.93 km 2601 kcal

01:36 h 32.46 km/h:

HR max:174 HR avg:140

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:43.80 km/h

wycieczka

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

126.71 km 6806 kcal

04:01 h 31.55 km/h:

HR max:181 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.0

Maks. pr.:65.70 km/h

po niemieckich pagórkach

Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

17.88 km kcal

00:33 h 32.51 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:17.0

Maks. pr.:42.24 km/h

wycieczka

Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 20.07.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

44.65 km 2426 kcal

01:27 h 30.79 km/h:

HR max:171 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.0

Maks. pr.:62.18 km/h

po niemieckich pagórkach

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

52.18 km 2667 kcal

01:38 h 31.95 km/h:

HR max:178 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.0

Maks. pr.:42.63 km/h

kręcenie po okolicy seeheim

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

129.57 km 7083 kcal

04:09 h 31.22 km/h:

HR max:187 HR avg:144

Rower:Meridka v 2012 Temp.:23.0

Maks. pr.:66.29 km/h

po niemieckich pagórkach

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

48.58 km 2894 kcal

01:39 h 29.44 km/h:

HR max:187 HR avg:149

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.0

Maks. pr.:68.83 km/h

trening

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

42.92 km kcal

01:24 h 30.66 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:46.34 km/h

spokojne pedałowanie po okolicy

Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0

avg.cad 81