rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1529.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	47:56
Średnia prędkość:	31.91 km/h
Maksymalna prędkość:	62.77 km/h
Suma podjazdów:	8176 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (94 %)
Maks. tętno średnie:	145 (75 %)
Suma kalorii:	29692 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	58.83 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

123.14 km 2673 kcal

03:55 h 31.44 km/h:

HR max:174 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0

Maks. pr.:60.65 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 83. Wspólna jazda w szóstkę po czeskich trasach

Dane wyjazdu:

18.93 km kcal

00:37 h 30.70 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

na zakupy

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

35.82 km 703 kcal

01:06 h 32.56 km/h:

HR max:153 HR avg:127

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.0

Maks. pr.:48.14 km/h

trening

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

67.29 km 1009 kcal

02:06 h 32.04 km/h:

HR max:162 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.0

Maks. pr.:53.53 km/h

trening

Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

60.93 km 884 kcal

01:58 h 30.98 km/h:

HR max:156 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:10.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus spokojna jazda

Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

63.47 km 1369 kcal

01:51 h 34.31 km/h:

HR max:176 HR avg:138

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.0

Maks. pr.:58.15 km/h

trening

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

48.72 km 1122 kcal

01:25 h 34.39 km/h:

HR max:161 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0

Maks. pr.:59.30 km/h

trening

Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0

avg,cad 89. Jazda testowa z nowymi butami

Dane wyjazdu:

89.44 km 1885 kcal

02:48 h 31.94 km/h:

HR max:156 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.1

Maks. pr.:56.42 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 85. Trasa Racibórz - Zabełków - Wodzosław - Rybnik - Racibórz .

Dane wyjazdu:

13.38 km kcal

00:26 h 30.88 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.5

Maks. pr.:50.45 km/h

sobotni wyjazd w deszczu

Sobota, 22 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

35.79 km 747 kcal

01:07 h 32.05 km/h:

HR max:160 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:8.5

Maks. pr.:49.68 km/h

trening

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84