Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dystans całkowity:1552.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:37
Średnia prędkość:31.94 km/h
Maksymalna prędkość:97.92 km/h
Suma podjazdów:16660 m
Maks. tętno maksymalne:227 (128 %)
Maks. tętno średnie:156 (88 %)
Suma kalorii:42668 kcal
Liczba aktywności:51
Średnio na aktywność:30.45 km i 0h 57m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
18.31 km 687 kcal
00:38 h 28.91 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:0.0
Maks. pr.:41.76 km/h

No i pyknęło tegoroczne 20 000 km

Sobota, 30 listopada 2019 · dodano: 30.11.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
38.98 km 910 kcal
01:06 h 35.44 km/h:
HR max:142 HR avg:120
Rower: Temp.:
Maks. pr.:63.72 km/h

TT Tune-Up - Optional: Endurance #3

Sobota, 30 listopada 2019 · dodano: 30.11.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
34.28 km 798 kcal
00:56 h 36.73 km/h:
HR max:163 HR avg:127
Rower: Temp.:
Maks. pr.:63.72 km/h

TT Tune-Up - Power Intervals #1

Piątek, 29 listopada 2019 · dodano: 29.11.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.27 km 710 kcal
00:37 h 29.63 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:5.0
Maks. pr.:46.08 km/h

Morning Ride

Piątek, 29 listopada 2019 · dodano: 29.11.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.30 km 694 kcal
00:40 h 27.45 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:8.0
Maks. pr.:38.16 km/h

Morning Ride

Czwartek, 28 listopada 2019 · dodano: 29.11.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
31.47 km 972 kcal
01:09 h 27.37 km/h:
HR max:163 HR avg:129
Rower: Temp.:
Maks. pr.:82.08 km/h

TT Tune-Up - Sub Threshold #2

Czwartek, 28 listopada 2019 · dodano: 28.11.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
48.51 km 1325 kcal
01:41 h 28.82 km/h:
HR max:167 HR avg:131
Rower: Temp.:
Maks. pr.:91.80 km/h

TT Tune-Up - Tempo With 30sec Spike #2

Środa, 27 listopada 2019 · dodano: 27.11.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
44.21 km 1347 kcal
01:35 h 27.92 km/h:
HR max:164 HR avg:131
Rower: Temp.:
Maks. pr.:81.72 km/h

TT Tune-Up - Cruise Intervals #3

Wtorek, 26 listopada 2019 · dodano: 26.11.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.67 km 115 kcal
00:10 h 34.02 km/h:
HR max:138 HR avg:125
Rower: Temp.:
Maks. pr.:47.88 km/h

Watopia

Wtorek, 26 listopada 2019 · dodano: 26.11.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
22.70 km 562 kcal
00:35 h 38.91 km/h:
HR max:169 HR avg:141
Rower: Temp.:
Maks. pr.:54.00 km/h

TT Tune-Up - Cruise Intervals #3

Wtorek, 26 listopada 2019 · dodano: 26.11.2019 | Komentarze 0