rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 187264.63 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 90828 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	707.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	21:21
Średnia prędkość:	33.12 km/h
Maksymalna prędkość:	57.57 km/h
Suma podjazdów:	1797 m
Maks. tętno maksymalne:	167 (87 %)
Maks. tętno średnie:	150 (78 %)
Suma kalorii:	14479 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	37.22 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.94 km 1221 kcal

01:40 h 29.36 km/h:

HR max:157 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:6.0

Maks. pr.:57.57 km/h

sylwestrowy wyjazd na zakończenie sezonu

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 80. I jest 15 tyś km przejechane w jednym roku !

Kilka statystyk:
- przejechane 15021 km
- czas jazdy 467 h
- najwyższe wzniesienia praded oraz równica
- spalone 281474 kcal
- 309 wycieczek
- 15 wycieczek pona 100 km
- najdłuższa wycieczka 574km /24h

Dane wyjazdu:

34.54 km 815 kcal

01:11 h 29.19 km/h:

HR max:155 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:0.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

34.54 km 813 kcal

01:11 h 29.19 km/h:

HR max:154 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:0.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

39.35 km 768 kcal

01:00 h 39.35 km/h:

HR max:158 HR avg:141

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 28 grudnia 2012 · dodano: 28.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 99

Dane wyjazdu:

17.47 km 269 kcal

00:30 h 34.94 km/h:

HR max:130 HR avg:117

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 28.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

48.94 km 1206 kcal

01:38 h 29.96 km/h:

HR max:162 HR avg:138

Rower:Meridka v 2012 Temp.:6.0

Maks. pr.:54.49 km/h

Świąteczne spalanie kalorii

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

39.36 km 808 kcal

01:00 h 39.36 km/h:

HR max:159 HR avg:145

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Sobota, 22 grudnia 2012 · dodano: 23.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 99

Dane wyjazdu:

48.74 km 1158 kcal

01:39 h 29.54 km/h:

HR max:159 HR avg:134

Rower:Meridka v 2012 Temp.:-1.0

Maks. pr.:49.87 km/h

wycieczka

Czwartek, 20 grudnia 2012 · dodano: 20.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

39.26 km 839 kcal

01:00 h 39.26 km/h:

HR max:162 HR avg:148

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Środa, 19 grudnia 2012 · dodano: 19.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 99

Dane wyjazdu:

39.60 km 856 kcal

01:00 h 39.60 km/h:

HR max:166 HR avg:150

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 17 grudnia 2012 · dodano: 17.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 100