Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dystans całkowity:949.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:29:46
Średnia prędkość:31.90 km/h
Maksymalna prędkość:63.60 km/h
Suma podjazdów:3400 m
Maks. tętno maksymalne:174 (91 %)
Maks. tętno średnie:147 (76 %)
Suma kalorii:12752 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:36.52 km i 1h 08m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
17.59 km kcal
00:36 h 29.32 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Sobota, 16 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
80.49 km 1300 kcal
02:28 h 32.63 km/h:
HR max:168 HR avg:141
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

trening plus trenażer

Piątek, 15 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
37.75 km 616 kcal
01:17 h 29.42 km/h:
HR max:160 HR avg:123
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Czwartek, 14 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 77


Dane wyjazdu:
18.22 km kcal
00:37 h 29.55 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 13 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
49.93 km 554 kcal
01:42 h 29.37 km/h:
HR max:148 HR avg:127
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

trening plus do pracy

Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
31.01 km 569 kcal
00:51 h 36.48 km/h:
HR max:165 HR avg:141
Rower:Trenażer Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 92


Dane wyjazdu:
50.12 km 1000 kcal
01:42 h 29.48 km/h:
HR max:150 HR avg:125
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus spokojna 30-tka

Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
48.35 km 915 kcal
01:27 h 33.34 km/h:
HR max:163 HR avg:142
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:52.70 km/h

trening

Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 92. Dzisiaj cały czas kontrolowałem kadencję.


Dane wyjazdu:
70.13 km 1083 kcal
02:06 h 33.40 km/h:
HR max:167 HR avg:132
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:63.60 km/h

trening

Piątek, 8 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83


Dane wyjazdu:
17.80 km kcal
00:37 h 28.86 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 7 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0