rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	15268.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	478:28
Średnia prędkość:	31.91 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	91398 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (132 %)
Maks. tętno średnie:	168 (87 %)
Suma kalorii:	309261 kcal
Liczba aktywności:	135
Średnio na aktywność:	113.10 km i 3h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.70 km 1123 kcal

01:33 h 31.42 km/h:

HR max:164 HR avg:139

Rower:Meridka v 2012 Temp.:10.0

Maks. pr.:50.25 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0

avg.cad 80

Dane wyjazdu:

42.19 km kcal

01:18 h 32.45 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:12.0

Maks. pr.:57.19 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

119.95 km 2821 kcal

03:44 h 32.13 km/h:

HR max:180 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0

Maks. pr.:55.26 km/h

niedzielna wycieczka na Górę św Anny

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 0

avg.cad 84. NO I JEST NA LICZNIKU 10000km !!!!!!!

Dane wyjazdu:

31.99 km 734 kcal

00:56 h 34.27 km/h:

HR max:167 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:46.79 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

212.61 km 4886 kcal

06:53 h 30.89 km/h:

HR max:168 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.0

Maks. pr.:59.11 km/h

niedzielna długa wycieczka

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 1

AVG.CAD. 82.
Trasa Wojnowice-Chałupki-Bohumin-Cieszyn-Ustroń-Skoczów-Pawłowice-Jastrzębie Zdrój-Wodzisław Śl.-Wojnowice. Z rana było zimno tylko 13 stopni. Powrót z Ustronia w miarę szybki. Faktycznie na trasie wyszło mi 176 km. Ale ze względu na dobre samopoczucie "dokręciłem" po okolicy jeszcze trochę aby wyszło ponad 200 km.

Dane wyjazdu:

100.10 km 2296 kcal

02:58 h 33.74 km/h:

HR max:168 HR avg:144

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:54.30 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

avg cad. 84

Dane wyjazdu:

34.60 km 737 kcal

01:04 h 32.44 km/h:

HR max:158 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:26.0

Maks. pr.:51.60 km/h

spokojna wycieczna

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

100.40 km 2405 kcal

02:58 h 33.84 km/h:

HR max:172 HR avg:148

Rower:Meridka v 2012 Temp.:25.0

Maks. pr.:54.49 km/h

Trasa Wojnowice Głubczyce Reńska Wieś Racibórz Wojnowice

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

35.24 km 835 kcal

01:03 h 33.56 km/h:

HR max:167 HR avg:147

Rower:Meridka v 2012 Temp.:27.0

Maks. pr.:55.45 km/h

wycieczka

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

88.73 km 4839 kcal

02:41 h 33.07 km/h:

HR max:174 HR avg:148

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0

Maks. pr.:72.62 km/h

trasa wojnowice krzanowice chałupki rybnik racibórz wojnowice

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85 . MÓJ OSOBISTY REKORD PRĘDKOŚCI 72,62 km/h