rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193771.21 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	8146.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	229:45
Średnia prędkość:	35.46 km/h
Maksymalna prędkość:	63.45 km/h
Suma podjazdów:	4568 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (97 %)
Maks. tętno średnie:	183 (95 %)
Suma kalorii:	143472 kcal
Liczba aktywności:	218
Średnio na aktywność:	37.37 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.02 km 645 kcal

00:50 h 39.62 km/h:

HR max:157 HR avg:142

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Środa, 12 grudnia 2012 · dodano: 13.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 100

Dane wyjazdu:

33.69 km 622 kcal

00:52 h 38.87 km/h:

HR max:167 HR avg:136

Rower: Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 10 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 98

Dane wyjazdu:

26.70 km 466 kcal

00:40 h 40.05 km/h:

HR max:150 HR avg:133

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Sobota, 8 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 101

Dane wyjazdu:

41.53 km 363 kcal

01:14 h 33.67 km/h:

HR max:138 HR avg:125

Rower:Meridka v 2012 Temp.:-3.0

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer plus do pracy

Czwartek, 6 grudnia 2012 · dodano: 07.12.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

44.14 km 457 kcal

01:18 h 33.95 km/h:

HR max:149 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:6.0

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer plus do pracy

Poniedziałek, 12 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

25.15 km 521 kcal

00:40 h 37.73 km/h:

HR max:159 HR avg:143

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 5 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0

avg.cad 95

Dane wyjazdu:

24.66 km 487 kcal

00:40 h 36.99 km/h:

HR max:155 HR avg:138

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 2 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

37.82 km 755 kcal

01:00 h 37.82 km/h:

HR max:162 HR avg:140

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Czwartek, 1 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0

avg.cad 96

Dane wyjazdu:

34.54 km 674 kcal

00:55 h 37.68 km/h:

HR max:169 HR avg:137

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 29 października 2012 · dodano: 31.10.2012 | Komentarze 0

avg.cad 95

Dane wyjazdu:

20.38 km 376 kcal

00:31 h 39.45 km/h:

HR max:147 HR avg:137

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0

avg.cad 100