rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193844.05 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

67.10 km 1087 kcal

02:07 h 31.70 km/h:

HR max:139 HR avg:157

Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.0

Maks. pr.:53.73 km/h

do pracy plus trening

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 0

avg cad 84

Dane wyjazdu:

63.26 km 1452 kcal

01:54 h 33.29 km/h:

HR max:164 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:12.0

Maks. pr.:59.88 km/h

wycieczka -11 TYŚ NA LICZNIKU

Czwartek, 27 października 2011 · dodano: 27.10.2011 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

58.44 km 1390 kcal

01:46 h 33.08 km/h:

HR max:168 HR avg:146

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.0

Maks. pr.:57.96 km/h

trening

Środa, 26 października 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

60.65 km 1490 kcal

01:57 h 31.10 km/h:

HR max:166 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:6.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0

avg.cad 79

Dane wyjazdu:

48.70 km 1151 kcal

01:32 h 31.76 km/h:

HR max:163 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:9.0

Maks. pr.:52.18 km/h

trening

Piątek, 21 października 2011 · dodano: 21.10.2011 | Komentarze 0

avg,cad 83

Dane wyjazdu:

48.73 km 1096 kcal

01:29 h 32.85 km/h:

HR max:165 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:10.0

Maks. pr.:57.57 km/h

trening

Czwartek, 20 października 2011 · dodano: 20.10.2011 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

35.72 km 947 kcal

01:09 h 31.06 km/h:

HR max:149 HR avg:173

Rower:Meridka v 2012 Temp.:8.0

Maks. pr.:47.75 km/h

wycieczka

Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

35.73 km 901 kcal

01:06 h 32.48 km/h:

HR max:169 HR avg:148

Rower:Meridka v 2012 Temp.:9.0

Maks. pr.:48.52 km/h

trening

Piątek, 14 października 2011 · dodano: 14.10.2011 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

30.82 km 791 kcal

00:58 h 31.88 km/h:

HR max:168 HR avg:149

Rower:Meridka v 2012 Temp.:11.0

Maks. pr.:45.83 km/h

trening

Środa, 12 października 2011 · dodano: 12.10.2011 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

48.55 km 1046 kcal

01:28 h 33.10 km/h:

HR max:161 HR avg:138

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:52.56 km/h

trening

Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0

avg.cad 82