rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193844.05 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.62 km 1078 kcal

01:46 h 31.48 km/h:

HR max:148 HR avg:125

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.9

Maks. pr.:53.14 km/h

spokojna jazda

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

58.37 km 1362 kcal

01:36 h 36.48 km/h:

HR max:174 HR avg:149

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.9

Maks. pr.:61.42 km/h

trening

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 91

Dane wyjazdu:

76.79 km 1279 kcal

02:24 h 32.00 km/h:

HR max:161 HR avg:126

Rower:Meridka v 2012 Temp.:6.5

Maks. pr.:56.99 km/h

do pracy plus trening

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

32.11 km 699 kcal

01:00 h 32.11 km/h:

HR max:155 HR avg:134

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.8

Maks. pr.:46.60 km/h

wieczorna jazda spokojna

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

57.24 km 1458 kcal

01:49 h 31.51 km/h:

HR max:171 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.1

Maks. pr.:57.57 km/h

trening

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

58.32 km 1384 kcal

01:38 h 35.71 km/h:

HR max:169 HR avg:149

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.1

Maks. pr.:60.07 km/h

trening

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 91 !!!

Dane wyjazdu:

35.66 km 689 kcal

01:09 h 31.01 km/h:

HR max:149 HR avg:124

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

73.84 km 1513 kcal

02:16 h 32.58 km/h:

HR max:164 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:17.3

Maks. pr.:51.46 km/h

trening plus do pracy

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

48.67 km 1078 kcal

01:24 h 34.76 km/h:

HR max:159 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.5

Maks. pr.:58.34 km/h

trening

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

54.04 km 1293 kcal

01:39 h 32.75 km/h:

HR max:169 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.5

Maks. pr.:66.62 km/h

trening po czeskich górkach

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad avg.cad 87