rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193844.05 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.38 km 1486 kcal

01:39 h 35.38 km/h:

HR max:175 HR avg:155

Rower:Meridka v 2012 Temp.:29.8

Maks. pr.:57.64 km/h

trening

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

43.91 km kcal

01:19 h 33.35 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.9

Maks. pr.:54.49 km/h

trening kadencyjny

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

58.42 km 1493 kcal

01:41 h 34.70 km/h:

HR max:172 HR avg:154

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.1

Maks. pr.:59.30 km/h

trening

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

23.81 km 342 kcal

00:55 h 25.97 km/h:

HR max:142 HR avg:109

Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.7

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojna jazda

Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

58.35 km 1398 kcal

01:43 h 33.99 km/h:

HR max:167 HR avg:146

Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.7

Maks. pr.:59.30 km/h

trening

Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

46.28 km 1031 kcal

01:28 h 31.55 km/h:

HR max:155 HR avg:134

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.0

Maks. pr.:47.37 km/h

spokojny wieczorny trening

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0

avg,cad 81

Dane wyjazdu:

51.06 km 1226 kcal

01:42 h 30.04 km/h:

HR max:168 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.4

Maks. pr.:68.16 km/h

Spokojna jazda po Czeskich pagórkach

Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 79

Dane wyjazdu:

58.35 km 1455 kcal

01:44 h 33.66 km/h:

HR max:175 HR avg:149

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.2

Maks. pr.:57.57 km/h

trening

Czwartek, 19 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 97

Dane wyjazdu:

48.61 km 1147 kcal

01:31 h 32.05 km/h:

HR max:169 HR avg:139

Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.2

Maks. pr.:54.88 km/h

spokojny wieczorny trening

Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

31.78 km 804 kcal

01:00 h 31.78 km/h:

HR max:178 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.6

Maks. pr.:49.29 km/h

trening

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84