rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193844.05 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.42 km 1360 kcal

01:43 h 34.03 km/h:

HR max:169 HR avg:144

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.1

Maks. pr.:56.80 km/h

trening

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

57.85 km kcal

01:51 h 31.27 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0

Maks. pr.:71.82 km/h

do pracy plus trening

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84. Pobiłem moją prędkość maxymalną. Obecnie wynosi ona 71,82 km/h

Dane wyjazdu:

53.72 km 604 kcal

01:48 h 29.84 km/h:

HR max:146 HR avg:117

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.0

Maks. pr.:48.14 km/h

do pracy plus spokojna wycieczka

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

58.35 km 1312 kcal

01:41 h 34.66 km/h:

HR max:165 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.8

Maks. pr.:57.57 km/h

trening

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 91

Dane wyjazdu:

62.73 km 1312 kcal

01:57 h 32.17 km/h:

HR max:158 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:23.0

Maks. pr.:66.62 km/h

trening

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

24.85 km 400 kcal

00:50 h 29.82 km/h:

HR max:140 HR avg:113

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.4

Maks. pr.:42.17 km/h

spokojny wieczorna jazda

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 81

Dane wyjazdu:

58.37 km 1282 kcal

01:43 h 34.00 km/h:

HR max:167 HR avg:138

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.9

Maks. pr.:58.73 km/h

trening

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 90

Dane wyjazdu:

58.48 km 1214 kcal

01:46 h 33.10 km/h:

HR max:151 HR avg:132

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.9

Maks. pr.:55.65 km/h

trening

Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

61.37 km 1433 kcal

01:47 h 34.41 km/h:

HR max:170 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:30.1

Maks. pr.:64.12 km/h

trening po czeskich górkach

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

32.15 km 610 kcal

01:03 h 30.62 km/h:

HR max:152 HR avg:123

Rower:Meridka v 2012 Temp.:27.7

Maks. pr.:54.11 km/h

wieczorna jazda spokojna

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 80