Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193844.05 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dystans całkowity:41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1279:47
Średnia prędkość:32.30 km/h
Maksymalna prędkość:72.40 km/h
Suma podjazdów:196342 m
Maks. tętno maksymalne:187 (150 %)
Maks. tętno średnie:173 (91 %)
Suma kalorii:772191 kcal
Liczba aktywności:725
Średnio na aktywność:57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
49.50 km kcal
01:36 h 30.94 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.0
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus regen

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83


Dane wyjazdu:
100.29 km 2180 kcal
03:02 h 33.06 km/h:
HR max:164 HR avg:137
Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0
Maks. pr.:61.23 km/h

trening

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 86
/6296204


Dane wyjazdu:
108.98 km 2472 kcal
03:33 h 30.70 km/h:
HR max:169 HR avg:139
Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0
Maks. pr.:65.27 km/h

trening po czeskich pagórkach plus wieczorny spokojny rozjazd

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 85. Trening w Czechach na przygranicznych pagórkach. Wyszło na 82 km podjazdów 839m.


Dane wyjazdu:
102.57 km 2159 kcal
03:12 h 32.05 km/h:
HR max:156 HR avg:133
Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.0
Maks. pr.:62.38 km/h

trening plus do pracy

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 84


Dane wyjazdu:
48.42 km 1140 kcal
01:24 h 34.59 km/h:
HR max:166 HR avg:147
Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.5
Maks. pr.:60.46 km/h

trening

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 88


Dane wyjazdu:
65.96 km 1578 kcal
02:04 h 31.92 km/h:
HR max:162 HR avg:142
Rower:Meridka v 2012 Temp.:10.4
Maks. pr.:62.58 km/h

trening

Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 85


Dane wyjazdu:
33.94 km kcal
00:58 h 35.11 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.0
Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 87. Ostra jazda na krótkim dystansie z uwagi na brak czasu.


Dane wyjazdu:
75.86 km 1825 kcal
02:28 h 30.75 km/h:
HR max:172 HR avg:139
Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0
Maks. pr.:64.50 km/h

trening po czeskich pagórkach

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 85
/6296204


Dane wyjazdu:
67.05 km 1029 kcal
02:08 h 31.43 km/h:
HR max:157 HR avg:133
Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.0
Maks. pr.:53.72 km/h

do pracy plus trening

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 82. Po pracy spokoje 47 km-ów.


Dane wyjazdu:
54.74 km 1344 kcal
01:42 h 32.20 km/h:
HR max:162 HR avg:145
Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.2
Maks. pr.:56.80 km/h

trening

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 86