rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193823.11 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.76 km 646 kcal

01:07 h 32.02 km/h:

HR max:158 HR avg:122

Rower:Meridka v 2012 Temp.:28.0

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojny trening

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

avg.cad 79

Dane wyjazdu:

48.66 km kcal

01:24 h 34.76 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:28.0

Maks. pr.:59.30 km/h

trening

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

35.73 km 855 kcal

01:09 h 31.07 km/h:

HR max:149 HR avg:121

Rower:Meridka v 2012 Temp.:32.0

Maks. pr.:43.32 km/h

spokojny trening

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

avg.cad 79

Dane wyjazdu:

66.03 km 1415 kcal

01:51 h 35.69 km/h:

HR max:169 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:17.0

Maks. pr.:62.95 km/h

trening

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

35.70 km 647 kcal

01:07 h 31.97 km/h:

HR max:158 HR avg:122

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:44.48 km/h

spokojna jazda

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

18.31 km kcal

00:36 h 30.52 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:12.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

65.85 km 1426 kcal

01:55 h 34.36 km/h:

HR max:167 HR avg:139

Rower:Meridka v 2012 Temp.:17.7

Maks. pr.:59.69 km/h

trening

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

65.86 km 1386 kcal

01:57 h 33.77 km/h:

HR max:161 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0

Maks. pr.:60.07 km/h

trening

Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

51.49 km 1100 kcal

01:32 h 33.58 km/h:

HR max:163 HR avg:136

Rower:Meridka v 2012 Temp.:11.0

Maks. pr.:51.79 km/h

trening

Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

33.80 km 690 kcal

01:04 h 31.69 km/h:

HR max:158 HR avg:129

Rower:Meridka v 2012 Temp.:12.9

Maks. pr.:48.33 km/h

trening

Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83