rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193812.45 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.31 km 937 kcal

01:28 h 32.94 km/h:

HR max:156 HR avg:128

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:57.74 km/h

trening

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

66.51 km 1039 kcal

02:03 h 32.44 km/h:

HR max:156 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:62.69 km/h

do pracy plus trening

Poniedziałek, 2 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 81

Dane wyjazdu:

66.40 km 959 kcal

02:06 h 31.62 km/h:

HR max:156 HR avg:129

Rower:Meridka v 2012 Temp.:9.0

Maks. pr.:51.60 km/h

do pracy plus trening

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

53.67 km 714 kcal

01:38 h 32.86 km/h:

HR max:163 HR avg:134

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 2

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

35.45 km 608 kcal

01:10 h 30.39 km/h:

HR max:143 HR avg:116

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojny wyjazd

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0

avg.cad 79

Dane wyjazdu:

66.12 km 834 kcal

02:06 h 31.49 km/h:

HR max:147 HR avg:120

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

65.33 km 1301 kcal

01:56 h 33.79 km/h:

HR max:157 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:62.50 km/h

trening

Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

17.32 km 335 kcal

00:33 h 31.49 km/h:

HR max:153 HR avg:129

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

wieczorna jazda

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

17.70 km 152 kcal

00:40 h 26.55 km/h:

HR max:128 HR avg: 99

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

rozjazd

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 0

avg.cad 74

Dane wyjazdu:

74.36 km 1000 kcal

02:21 h 31.64 km/h:

HR max:147 HR avg:122

Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

avg.cad 81