rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193812.45 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.50 km 1800 kcal

01:25 h 30.71 km/h:

HR max:153 HR avg:123

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:49.80 km/h

sobotnia spokojna jazda

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 81

Dane wyjazdu:

48.03 km 2143 kcal

01:29 h 32.38 km/h:

HR max:158 HR avg:136

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:53.10 km/h

trening

Piątek, 20 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 90

Dane wyjazdu:

51.07 km 2100 kcal

01:39 h 30.95 km/h:

HR max:161 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:64.00 km/h

do pracy plus trening

Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

71.06 km 1587 kcal

02:14 h 31.82 km/h:

HR max:166 HR avg:136

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:58.50 km/h

trening

Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

60.97 km 847 kcal

02:02 h 29.99 km/h:

HR max:155 HR avg:126

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

66.28 km 943 kcal

02:08 h 31.07 km/h:

HR max:152 HR avg:128

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:56.40 km/h

do pracy plus trening

Środa, 11 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

72.21 km 1073 kcal

02:17 h 31.62 km/h:

HR max:154 HR avg:129

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:53.54 km/h

do pracy plus trening

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

38.22 km 731 kcal

01:09 h 33.23 km/h:

HR max:151 HR avg:127

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0

Maks. pr.:54.31 km/h

trening

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

53.17 km 656 kcal

01:45 h 30.38 km/h:

HR max:146 HR avg:121

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:46.30 km/h

do pracy plus trening

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

65.87 km 1094 kcal

01:56 h 34.07 km/h:

HR max:166 HR avg:147

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:61.55 km/h

do pracy plus trening

Środa, 4 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

avg.cad 82