rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193812.45 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.94 km 578 kcal

01:08 h 31.71 km/h:

HR max:145 HR avg:116

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

67.30 km 1009 kcal

02:05 h 32.30 km/h:

HR max:150 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

54.25 km 730 kcal

01:42 h 31.91 km/h:

HR max:170 HR avg:134

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

48.81 km 1199 kcal

01:18 h 37.55 km/h:

HR max:176 HR avg:158

Rower:Meridka v 2012 Temp.:27.0

Maks. pr.:59.88 km/h

ostry trening

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

av.cad 90

Dane wyjazdu:

13.81 km kcal

00:29 h 28.57 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojna jazda

Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

48.81 km 907 kcal

01:31 h 32.18 km/h:

HR max:152 HR avg:123

Rower:Meridka v 2012 Temp.:27.0

Maks. pr.:52.76 km/h

trening

Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

49.48 km 980 kcal

01:24 h 35.34 km/h:

HR max:156 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:62.58 km/h

trening

Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

66.12 km 1220 kcal

01:55 h 34.50 km/h:

HR max:156 HR avg:127

Rower:Meridka v 2012 Temp.:28.0

Maks. pr.:61.88 km/h

trening

Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

21.43 km 184 kcal

00:48 h 26.79 km/h:

HR max:127 HR avg:100

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

wieczorny rozjazd

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

60.21 km 1015 kcal

01:49 h 33.14 km/h:

HR max:158 HR avg:120

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0

Maks. pr.:55.84 km/h

trening

Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0

avg.cad 81