rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193812.45 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.06 km 924 kcal

01:24 h 32.19 km/h:

HR max:168 HR avg:146

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Sobota, 2 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

36.88 km 646 kcal

01:07 h 33.03 km/h:

HR max:157 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Środa, 30 października 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

67.66 km 992 kcal

02:06 h 32.22 km/h:

HR max:157 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

60.21 km 1320 kcal

01:54 h 31.69 km/h:

HR max:155 HR avg:129

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad treningu 86

Dane wyjazdu:

36.73 km 739 kcal

01:04 h 34.43 km/h:

HR max:165 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Środa, 23 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

74.65 km kcal

02:26 h 30.68 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:54.00 km/h

trening plus spokojny wyjazd

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

70.20 km 15007 kcal

02:18 h 30.52 km/h:

HR max:165 HR avg:140

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:36.40 km/h

trening

Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

66.73 km 1100 kcal

02:10 h 30.80 km/h:

HR max:160 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

51.23 km kcal

01:46 h 29.00 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus spokojna jazda

Sobota, 19 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad 79

Dane wyjazdu:

53.79 km 1422 kcal

01:45 h 30.74 km/h:

HR max:156 HR avg:138

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:56.00 km/h

trening plus do pracy

Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad 86 treningu