Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193844.05 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
18.20 km kcal
00:36 h 30.33 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 · dodano: 07.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
115.94 km 2202 kcal
04:22 h 26.55 km/h:
HR max:174 HR avg:130
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:
Maks. pr.:60.00 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0

Dane wycieczki

Dołączyłem się dzisiaj do grupy która przyjechała do Raciborza pociągiem z Katowic. Na pierwszy rzut oka wydawało się że będzie dość ostre tempo . Ale już po pierwszym lekkim wzniesieniu gdy kilka osób zostało. Okazało się że raczej będzie to jazda spacerowa. I taka też była . Przy dojeździe do Opawy mieliśmy średnią ok 25 km/h :(  .Z Opawy już tylko z jednym kolegą z Rydułtów trochę podkręciliśmy tępo i wyszło jak wyszło.


Dane wyjazdu:
18.20 km kcal
00:37 h 29.51 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
71.01 km 1196 kcal
02:10 h 32.77 km/h:
HR max:166 HR avg:135
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Piątek, 1 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0

Dane treningu


Dane wyjazdu:
18.20 km kcal
00:37 h 29.51 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
89.93 km 1220 kcal
02:46 h 32.50 km/h:
HR max:163 HR avg:134
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

trening plus do pracy

Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0

dane treningu


Dane wyjazdu:
73.89 km 1046 kcal
02:13 h 33.33 km/h:
HR max:172 HR avg:141
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.20 km kcal
00:36 h 30.33 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Poniedziałek, 28 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
72.93 km 1294 kcal
02:13 h 32.90 km/h:
HR max:172 HR avg:137
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
67.78 km 1060 kcal
02:09 h 31.53 km/h:
HR max:165 HR avg:130
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:
Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0