rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	15268.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	478:28
Średnia prędkość:	31.91 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	91398 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (132 %)
Maks. tętno średnie:	168 (87 %)
Suma kalorii:	309261 kcal
Liczba aktywności:	135
Średnio na aktywność:	113.10 km i 3h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.28 km 963 kcal

01:35 h 31.76 km/h:

HR max:153 HR avg:125

Rower:Meridka v 2012 Temp.:9.0

Maks. pr.:0.00 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

66.20 km 1673 kcal

02:06 h 31.52 km/h:

HR max:169 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:3.4

Maks. pr.:63.54 km/h

niedzielny trening

Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 2

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

63.49 km 1516 kcal

01:58 h 32.28 km/h:

HR max:167 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:6.0

Maks. pr.:58.15 km/h

niedzielny trening

Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

32.16 km 777 kcal

01:02 h 31.12 km/h:

HR max:156 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:1.4

Maks. pr.:45.83 km/h

wycieczka

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

48.94 km 1206 kcal

01:38 h 29.96 km/h:

HR max:162 HR avg:138

Rower:Meridka v 2012 Temp.:6.0

Maks. pr.:54.49 km/h

Świąteczne spalanie kalorii

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

35.76 km 790 kcal

01:23 h 25.85 km/h:

HR max:153 HR avg:128

Rower:Meridka v 2012 Temp.:0.0

Maks. pr.:44.09 km/h

spokojna niedzielna jazda

Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 02.12.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

39.64 km 898 kcal

01:18 h 30.49 km/h:

HR max:167 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:9.0

Maks. pr.:53.53 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 0

ag.cad 81. Wycieczka zakończona gwałtownie :( Najechałem na szkło i był tylko wielki "bum" i po jeździe dzisiejszej :(.

Dane wyjazdu:

74.14 km 1722 kcal

02:17 h 32.47 km/h:

HR max:166 HR avg:139

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.0

Maks. pr.:57.96 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

35.73 km 816 kcal

01:12 h 29.77 km/h:

HR max:160 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:0.0

Maks. pr.:47.17 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 28 października 2012 · dodano: 28.10.2012 | Komentarze 0

avg.cad 81. Zimno , zimno i jeszcze raz zimno. Chyba trzeba będzie wyciągnąć trenażer.

Dane wyjazdu:

48.62 km 1000 kcal

01:29 h 32.78 km/h:

HR max:156 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.0

Maks. pr.:58.15 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89