rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193869.46 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.60 km 1204 kcal

01:35 h 33.85 km/h:

HR max:167 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:54.68 km/h

trening

Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

44.80 km 941 kcal

01:18 h 34.46 km/h:

HR max:161 HR avg:139

Rower:Meridka v 2012 Temp.:23.0

Maks. pr.:54.49 km/h

trening

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

10.35 km kcal

00:20 h 31.05 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojna wycieczka

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

54.57 km 1313 kcal

01:33 h 35.21 km/h:

HR max:174 HR avg:152

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:56.22 km/h

trening

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

54.56 km 1255 kcal

01:34 h 34.83 km/h:

HR max:176 HR avg:147

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.0

Maks. pr.:56.80 km/h

trening

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

62.88 km 1497 kcal

01:50 h 34.30 km/h:

HR max:169 HR avg:149

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:52.37 km/h

trening

Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

53.03 km 2612 kcal

01:35 h 33.49 km/h:

HR max:162 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:26.0

Maks. pr.:49.89 km/h

trening

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

39.31 km 2157 kcal

01:08 h 34.69 km/h:

HR max:171 HR avg:151

Rower: Temp.:26.0

Maks. pr.:51.97 km/h

trening

Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

61.39 km 3529 kcal

01:51 h 33.18 km/h:

HR max:170 HR avg:152

Rower:Meridka v 2012 Temp.:23.0

Maks. pr.:58.47 km/h

trening

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

17.89 km 971 kcal

00:31 h 34.63 km/h:

HR max:182 HR avg:150

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0

Maks. pr.:47.71 km/h

wycieczka

Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 89