rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193844.05 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

46.95 km 1059 kcal

01:23 h 33.94 km/h:

HR max:168 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.0

Maks. pr.:57.19 km/h

trening

Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

45.40 km 997 kcal

01:22 h 33.22 km/h:

HR max:156 HR avg:136

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.4

Maks. pr.:55.49 km/h

trening

Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

22.85 km kcal

00:48 h 28.56 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:25.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

51.49 km 991 kcal

01:30 h 34.33 km/h:

HR max:157 HR avg:129

Rower:Meridka v 2012 Temp.:26.0

Maks. pr.:55.84 km/h

trening

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88. Trening zakończony udaną ucieczka przed burzą. Ale lało !!!

Dane wyjazdu:

44.88 km 519 kcal

01:28 h 30.60 km/h:

HR max:139 HR avg:111

Rower:Meridka v 2012 Temp.:26.0

Maks. pr.:47.17 km/h

do pracy plus spokojna wycieczka

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 78

Dane wyjazdu:

63.28 km 1364 kcal

01:48 h 35.16 km/h:

HR max:161 HR avg:139

Rower:Meridka v 2012 Temp.:31.0

Maks. pr.:64.12 km/h

trening

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

57.00 km 709 kcal

01:54 h 30.00 km/h:

HR max:153 HR avg:120

Rower:Meridka v 2012 Temp.:38.7

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus spokojna wieczorna jazda

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 78. Gdy wracałem z pracy licznik pokazał +38,7 stopnia w cieniu !!!!!

Dane wyjazdu:

74.85 km 1601 kcal

02:11 h 34.28 km/h:

HR max:160 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:29.9

Maks. pr.:64.89 km/h

trening

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

58.45 km 1306 kcal

01:43 h 34.05 km/h:

HR max:166 HR avg:140

Rower:Meridka v 2012 Temp.:30.0

Maks. pr.:56.61 km/h

trening

Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0

avg. cad 87

Dane wyjazdu:

58.42 km 1412 kcal

01:38 h 35.77 km/h:

HR max:171 HR avg:151

Rower:Meridka v 2012 Temp.:28.8

Maks. pr.:67.01 km/h

trening

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88