rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193844.05 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.13 km kcal

01:03 h 30.60 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:0.00 km/h

na zakupy

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

96.98 km 2103 kcal

03:14 h 29.99 km/h:

HR max:167 HR avg:129

Rower:Meridka v 2012 Temp.:26.0

Maks. pr.:51.79 km/h

trening z kolegami

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

56.61 km 1180 kcal

01:44 h 32.66 km/h:

HR max:163 HR avg:132

Rower:Meridka v 2012 Temp.:27.0

Maks. pr.:57.38 km/h

trening

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 86 . Koniec leniuchowania po maratonie Gliwickim :)

Dane wyjazdu:

48.74 km 1004 kcal

01:26 h 34.00 km/h:

HR max:155 HR avg:134

Rower:Meridka v 2012 Temp.:27.0

Maks. pr.:54.30 km/h

trening

Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 90

Dane wyjazdu:

32.15 km 492 kcal

01:03 h 30.62 km/h:

HR max:150 HR avg:112

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.0

Maks. pr.:45.06 km/h

spokojny wieczorna jazda

Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

63.35 km 1371 kcal

01:46 h 35.86 km/h:

HR max:165 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.9

Maks. pr.:60.07 km/h

trening

Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 90

Dane wyjazdu:

52.10 km 561 kcal

01:41 h 30.95 km/h:

HR max:148 HR avg:116

Rower:Meridka v 2012 Temp.:25.0

Maks. pr.:43.90 km/h

do pracy plus spokojna wycieczka

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

63.37 km 1315 kcal

01:52 h 33.95 km/h:

HR max:156 HR avg:134

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.0

Maks. pr.:59.88 km/h

trening

Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

34.03 km kcal

01:08 h 30.03 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:17.6

Maks. pr.:49.87 km/h

sobotnia spokojna jazda

Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 81

Dane wyjazdu:

63.28 km 1424 kcal

01:49 h 34.83 km/h:

HR max:169 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.5

Maks. pr.:61.04 km/h

trening

Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

avg.cad 90