rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193812.45 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.69 km 904 kcal

01:28 h 30.47 km/h:

HR max:168 HR avg:144

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0

Pierwsza jazda na nowym rowerku.
Pierwsze wrażenia z jazdy wręcz rewelka. Mimo tygodniowej przerwy spowodowanej przeziębieniem rowerek sunął że hej !!! Jest bardzo sztywny. Trzeba się wpasować w inną geometrię ramy. Myślę że jak troszkę km będzie na liczniku to wszystko będzie ok.

Dane wyjazdu:

13.29 km kcal

00:28 h 28.48 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Krótki test nowego rowerku

Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

29.61 km 505 kcal

01:01 h 29.12 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

48.41 km 979 kcal

01:35 h 30.57 km/h:

HR max:162 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 21.02.2014 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

65.63 km 1232 kcal

02:09 h 30.53 km/h:

HR max:162 HR avg:140

Rower:Meridka v 2012 Temp.:4.0

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

66.66 km 998 kcal

02:16 h 29.41 km/h:

HR max:158 HR avg:139

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0

avg.cad treningu 85
Dane treningu

Dane wyjazdu:

48.42 km 972 kcal

01:42 h 28.48 km/h:

HR max:161 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:2.0

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0

avg.cad 80 . Spokojnie dzisiaj.

Dane wyjazdu:

48.37 km 1011 kcal

01:30 h 32.25 km/h:

HR max:162 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:4.0

Maks. pr.:57.40 km/h

trening

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

35.49 km 834 kcal

01:08 h 31.31 km/h:

HR max:164 HR avg:147

Rower:Meridka v 2012 Temp.:3.0

Maks. pr.:48.10 km/h

trening

Piątek, 7 lutego 2014 · dodano: 07.02.2014 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

36.60 km 826 kcal

01:12 h 30.50 km/h:

HR max:165 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:1.0

Maks. pr.:56.20 km/h

trening

Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 3

avg.cad 83