rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193771.21 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

65.47 km 1197 kcal

01:51 h 35.39 km/h:

HR max:168 HR avg:145

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

135.82 km 1831 kcal

04:20 h 31.34 km/h:

HR max:160 HR avg:136

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:52.20 km/h

trening plus spokojny rozjazd

Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0

Dane treningu

Dane wyjazdu:

78.13 km 1187 kcal

02:22 h 33.01 km/h:

HR max:152 HR avg:130

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

48.26 km 893 kcal

01:23 h 34.89 km/h:

HR max:161 HR avg:141

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

48.34 km 911 kcal

01:27 h 33.34 km/h:

HR max:161 HR avg:135

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

48.27 km 609 kcal

01:32 h 31.48 km/h:

HR max:143 HR avg:118

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojnie

Piątek, 2 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

57.43 km 525 kcal

01:53 h 30.49 km/h:

HR max:143 HR avg:120

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus spokojna jazda

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0

Dane spokojnej jazdy

Dane wyjazdu:

66.70 km 913 kcal

01:56 h 34.50 km/h:

HR max:163 HR avg:143

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0

Dane treningu. Był ogień !! 36,5 km/h średnia.

Dane wyjazdu:

49.20 km 420 kcal

01:37 h 30.43 km/h:

HR max:148 HR avg:118

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus spokojna wieczorna przejażdżka

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

Dane wieczornej przejażdżki

Dane wyjazdu:

65.73 km 1232 kcal

01:51 h 35.53 km/h:

HR max:165 HR avg:145

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:60.60 km/h

trening

Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0

avg.cad 85