rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193771.21 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.28 km 747 kcal

01:27 h 33.30 km/h:

HR max:155 HR avg:129

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0

Dane treningu

Dane wyjazdu:

71.01 km 926 kcal

02:07 h 33.55 km/h:

HR max:164 HR avg:139

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0

dane treningu

Dane wyjazdu:

83.72 km 1001 kcal

02:28 h 33.94 km/h:

HR max:161 HR avg:132

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0

dane treningu

Dane wyjazdu:

66.52 km 627 kcal

02:06 h 31.68 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0

dane treningu

Dane wyjazdu:

83.60 km 1035 kcal

02:26 h 34.36 km/h:

HR max:159 HR avg:137

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0

Dane treningu

Dane wyjazdu:

67.75 km 827 kcal

02:03 h 33.05 km/h:

HR max:137 HR avg:162

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

48.52 km 630 kcal

01:29 h 32.71 km/h:

HR max:146 HR avg:119

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojna jazda

Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

83.84 km 1116 kcal

02:30 h 33.54 km/h:

HR max:159 HR avg:138

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0

Dane treningu

Dane wyjazdu:

53.32 km 766 kcal

01:37 h 32.98 km/h:

HR max:154 HR avg:128

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Wtorek, 3 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

61.52 km 741 kcal

01:52 h 32.96 km/h:

HR max:148 HR avg:132

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Do pracy plus trening

Poniedziałek, 2 czerwca 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 0

Dane treningu