Info
Więcej o mnie.
obecny sezon
sezon 2019
sezon 2015
sezon 2014
sezon 2013
sezon 2012
sezon 2011
sezon 2010
sezon 2009
sezon 2008
sezon 2007
    	   Moje rowery
Wykres roczny
                 
		Archiwum bloga
- 2025, Sierpień45 - 0
 - 2025, Lipiec42 - 0
 - 2025, Czerwiec50 - 0
 - 2025, Maj38 - 0
 - 2025, Kwiecień50 - 0
 - 2025, Marzec30 - 0
 - 2025, Luty22 - 0
 - 2025, Styczeń24 - 0
 - 2024, Grudzień26 - 0
 - 2024, Listopad31 - 0
 - 2024, Październik42 - 0
 - 2024, Wrzesień38 - 0
 - 2024, Sierpień48 - 0
 - 2024, Lipiec41 - 0
 - 2024, Czerwiec48 - 0
 - 2024, Maj43 - 0
 - 2024, Kwiecień45 - 0
 - 2024, Marzec45 - 0
 - 2024, Luty40 - 0
 - 2024, Styczeń37 - 0
 - 2023, Grudzień22 - 0
 - 2023, Listopad20 - 0
 - 2023, Październik61 - 0
 - 2023, Wrzesień44 - 0
 - 2023, Sierpień45 - 0
 - 2023, Lipiec39 - 0
 - 2023, Czerwiec53 - 0
 - 2023, Maj53 - 0
 - 2023, Kwiecień37 - 0
 - 2023, Marzec40 - 0
 - 2023, Luty27 - 0
 - 2023, Styczeń32 - 0
 - 2022, Grudzień28 - 0
 - 2022, Listopad48 - 0
 - 2022, Październik52 - 0
 - 2022, Wrzesień61 - 0
 - 2022, Sierpień63 - 0
 - 2022, Lipiec33 - 0
 - 2022, Czerwiec47 - 0
 - 2022, Maj58 - 0
 - 2022, Kwiecień60 - 0
 - 2022, Marzec63 - 0
 - 2022, Luty44 - 0
 - 2022, Styczeń44 - 0
 - 2021, Grudzień30 - 0
 - 2021, Listopad34 - 0
 - 2021, Październik61 - 0
 - 2021, Wrzesień67 - 0
 - 2021, Sierpień66 - 0
 - 2021, Lipiec41 - 0
 - 2021, Czerwiec48 - 0
 - 2021, Maj57 - 0
 - 2021, Kwiecień61 - 0
 - 2021, Marzec49 - 0
 - 2021, Luty18 - 0
 - 2021, Styczeń44 - 0
 - 2020, Grudzień52 - 0
 - 2020, Listopad51 - 0
 - 2020, Październik41 - 0
 - 2020, Wrzesień39 - 0
 - 2020, Sierpień42 - 0
 - 2020, Lipiec41 - 0
 - 2020, Czerwiec38 - 0
 - 2020, Maj50 - 0
 - 2020, Kwiecień61 - 0
 - 2020, Marzec29 - 0
 - 2020, Luty60 - 0
 - 2020, Styczeń70 - 0
 - 2019, Grudzień42 - 0
 - 2019, Listopad51 - 0
 - 2019, Październik57 - 0
 - 2019, Wrzesień57 - 0
 - 2019, Sierpień43 - 0
 - 2019, Lipiec39 - 0
 - 2019, Czerwiec48 - 0
 - 2019, Maj41 - 0
 - 2019, Kwiecień44 - 0
 - 2019, Marzec45 - 0
 - 2019, Luty26 - 0
 - 2015, Grudzień10 - 0
 - 2015, Listopad17 - 0
 - 2015, Październik26 - 0
 - 2015, Wrzesień26 - 0
 - 2015, Sierpień23 - 0
 - 2015, Lipiec28 - 1
 - 2015, Czerwiec24 - 3
 - 2015, Maj29 - 0
 - 2015, Kwiecień25 - 0
 - 2015, Marzec29 - 0
 - 2015, Luty23 - 0
 - 2015, Styczeń26 - 0
 - 2014, Grudzień18 - 0
 - 2014, Listopad21 - 0
 - 2014, Październik26 - 0
 - 2014, Wrzesień24 - 0
 - 2014, Sierpień26 - 0
 - 2014, Lipiec28 - 0
 - 2014, Czerwiec29 - 1
 - 2014, Maj27 - 2
 - 2014, Kwiecień29 - 4
 - 2014, Marzec30 - 4
 - 2014, Luty24 - 3
 - 2014, Styczeń23 - 0
 - 2013, Grudzień15 - 1
 - 2013, Listopad26 - 0
 - 2013, Październik26 - 0
 - 2013, Wrzesień28 - 0
 - 2013, Sierpień35 - 4
 - 2013, Lipiec37 - 1
 - 2013, Czerwiec31 - 6
 - 2013, Maj31 - 5
 - 2013, Kwiecień28 - 0
 - 2013, Marzec25 - 2
 - 2013, Luty14 - 0
 - 2013, Styczeń19 - 0
 - 2012, Grudzień19 - 0
 - 2012, Listopad24 - 0
 - 2012, Październik28 - 1
 - 2012, Wrzesień26 - 0
 - 2012, Sierpień29 - 9
 - 2012, Lipiec36 - 4
 - 2012, Czerwiec28 - 3
 - 2012, Maj36 - 1
 - 2012, Kwiecień24 - 0
 - 2012, Marzec23 - 0
 - 2012, Luty19 - 0
 - 2012, Styczeń15 - 0
 - 2011, Grudzień9 - 0
 - 2011, Listopad27 - 0
 - 2011, Październik26 - 0
 - 2011, Wrzesień33 - 0
 - 2011, Sierpień41 - 1
 - 2011, Lipiec13 - 0
 - 2011, Czerwiec27 - 0
 - 2011, Maj32 - 1
 - 2011, Kwiecień28 - 0
 - 2011, Marzec21 - 0
 - 2011, Luty21 - 4
 - 2011, Styczeń17 - 1
 - 2010, Listopad16 - 1
 - 2010, Październik31 - 0
 - 2010, Wrzesień12 - 0
 - 2010, Sierpień19 - 0
 - 2010, Lipiec35 - 0
 - 2010, Czerwiec36 - 0
 - 2010, Maj28 - 0
 - 2010, Kwiecień29 - 0
 - 2010, Marzec23 - 0
 - 2010, Luty5 - 0
 - 2009, Grudzień2 - 0
 - 2009, Listopad17 - 0
 - 2009, Październik21 - 0
 - 2009, Wrzesień27 - 0
 - 2009, Sierpień33 - 0
 - 2009, Czerwiec17 - 0
 - 2009, Maj28 - 0
 - 2009, Kwiecień32 - 0
 - 2009, Marzec11 - 0
 - 2009, Luty1 - 0
 - 2008, Listopad10 - 0
 - 2008, Październik25 - 0
 - 2008, Wrzesień21 - 0
 - 2008, Sierpień21 - 0
 - 2008, Lipiec8 - 0
 - 2008, Czerwiec30 - 0
 - 2008, Maj31 - 0
 - 2008, Kwiecień27 - 0
 - 2008, Marzec22 - 0
 - 2008, Luty1 - 0
 - 2007, Październik2 - 0
 - 2007, Wrzesień15 - 0
 - 2007, Lipiec21 - 0
 - 2007, Czerwiec25 - 0
 - 2007, Maj19 - 0
 - 2007, Kwiecień17 - 0
 - 2007, Marzec21 - 0
 - 2007, Luty3 - 0
 
| Dystans całkowity: | 1727.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) | 
| Czas w ruchu: | 52:28 | 
| Średnia prędkość: | 32.92 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h | 
| Suma podjazdów: | 9377 m | 
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (101 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 148 (84 %) | 
| Suma kalorii: | 46206 kcal | 
| Liczba aktywności: | 38 | 
| Średnio na aktywność: | 45.45 km i 1h 22m | 
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
	    
      
	       190.90 km 
	        4473 kcal
	    
	    
	       05:56 h
	       32.17 km/h:
	    
            
         HR max:152
        HR avg:132
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:21.0
         
Maks. pr.:54.00 km/h
  
               
	  Morning Ride
Piątek, 12 czerwca 2020 · dodano: 12.06.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       18.14 km 
	         668 kcal
	    
	    
	       00:39 h
	       27.91 km/h:
	    
            
         HR max:
        HR avg:
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:13.0
         
Maks. pr.:35.64 km/h
  
               
	  Night Ride
Środa, 10 czerwca 2020 · dodano: 11.06.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       48.26 km 
	        1174 kcal
	    
	    
	       01:25 h
	       34.07 km/h:
	    
            
         HR max:163
        HR avg:130
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:16.0
         
Maks. pr.:53.28 km/h
  
               
	  Lunch Ride
Środa, 10 czerwca 2020 · dodano: 10.06.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       18.17 km 
	         693 kcal
	    
	    
	       00:38 h
	       28.69 km/h:
	    
            
         HR max:
        HR avg:
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:11.0
         
Maks. pr.:36.36 km/h
  
               
	  Night Ride
Wtorek, 9 czerwca 2020 · dodano: 10.06.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       15.73 km 
	         322 kcal
	    
	    
	       00:33 h
	       28.60 km/h:
	    
            
         HR max:131
        HR avg:113
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:13.0
         
Maks. pr.:38.52 km/h
  
               
	  Afternoon Ride
Wtorek, 9 czerwca 2020 · dodano: 09.06.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       103.11 km 
	        2446 kcal
	    
	    
	       03:12 h
	       32.22 km/h:
	    
            
         HR max:146
        HR avg:123
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:11.0
         
Maks. pr.:55.80 km/h
  
               
	  Morning Ride
Wtorek, 9 czerwca 2020 · dodano: 09.06.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       39.94 km 
	         962 kcal
	    
	    
	       01:13 h
	       32.83 km/h:
	    
            
         HR max:170
        HR avg:123
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:11.0
         
Maks. pr.:50.04 km/h
  
               
	  Evening Ride
Poniedziałek, 8 czerwca 2020 · dodano: 08.06.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       18.20 km 
	         723 kcal
	    
	    
	       00:36 h
	       30.33 km/h:
	    
            
         HR max:
        HR avg:
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:20.0
         
Maks. pr.:39.60 km/h
  
               
	  Afternoon Ride
Niedziela, 7 czerwca 2020 · dodano: 07.06.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       18.18 km 
	         742 kcal
	    
	    
	       00:36 h
	       30.30 km/h:
	    
            
         HR max:
        HR avg:
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:17.0
         
Maks. pr.:43.92 km/h
  
               
	  Morning Ride
Sobota, 6 czerwca 2020 · dodano: 07.06.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
	    
      
	       48.20 km 
	        1301 kcal
	    
	    
	       01:13 h
	       39.62 km/h:
	    
            
         HR max:161
        HR avg:148
            Rower:Ridley Fenix "C"    
            Temp.:18.0
         
Maks. pr.:60.48 km/h
  
               
	  


