Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dystans całkowity:1204.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:28
Średnia prędkość:31.48 km/h
Maksymalna prędkość:90.72 km/h
Suma podjazdów:10684 m
Maks. tętno maksymalne:233 (132 %)
Maks. tętno średnie:150 (85 %)
Suma kalorii:32650 kcal
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:29.38 km i 0h 54m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
4.07 km 73 kcal
00:07 h 34.89 km/h:
HR max:106 HR avg: 99
Rower: Temp.:
Maks. pr.:47.88 km/h

Watopia

Poniedziałek, 16 grudnia 2019 · dodano: 16.12.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
48.01 km 1121 kcal
01:24 h 34.29 km/h:
HR max:233 HR avg:141
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:7.0
Maks. pr.:69.12 km/h

Lunch Ride

Poniedziałek, 16 grudnia 2019 · dodano: 16.12.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
47.71 km 1162 kcal
01:30 h 31.81 km/h:
HR max:207 HR avg:129
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:8.0
Maks. pr.:48.60 km/h

Afternoon Ride

Niedziela, 15 grudnia 2019 · dodano: 15.12.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
30.54 km 908 kcal
01:03 h 29.09 km/h:
HR max:179 HR avg:136
Rower: Temp.:
Maks. pr.:90.72 km/h

TT Tune-Up - Sweet Spot 15min

Sobota, 14 grudnia 2019 · dodano: 14.12.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.29 km 684 kcal
00:40 h 27.43 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:0.0
Maks. pr.:43.56 km/h

Night Ride

Piątek, 13 grudnia 2019 · dodano: 14.12.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
43.71 km 1245 kcal
01:30 h 29.14 km/h:
HR max:170 HR avg:133
Rower: Temp.:
Maks. pr.:82.44 km/h

TT Tune-Up - Neuromuscular + AC #2

Piątek, 13 grudnia 2019 · dodano: 13.12.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.31 km 669 kcal
00:39 h 28.17 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:2.0
Maks. pr.:37.80 km/h

Night Ride

Czwartek, 12 grudnia 2019 · dodano: 13.12.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
43.22 km 1069 kcal
01:24 h 30.87 km/h:
HR max:169 HR avg:127
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:0.0
Maks. pr.:52.92 km/h

Lunch Ride

Czwartek, 12 grudnia 2019 · dodano: 12.12.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.39 km 321 kcal
00:21 h 26.83 km/h:
HR max:156 HR avg:126
Rower: Temp.:
Maks. pr.:72.36 km/h

TT Tune-Up - Cruise Intervals #5

Środa, 11 grudnia 2019 · dodano: 12.12.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.30 km 696 kcal
00:38 h 28.89 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:-2.0
Maks. pr.:39.24 km/h

Afternoon Ride

Środa, 11 grudnia 2019 · dodano: 11.12.2019 | Komentarze 0