Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dystans całkowity:1831.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:57:54
Średnia prędkość:31.97 km/h
Maksymalna prędkość:81.72 km/h
Suma podjazdów:14425 m
Maks. tętno maksymalne:238 (135 %)
Maks. tętno średnie:153 (86 %)
Suma kalorii:50060 kcal
Liczba aktywności:57
Średnio na aktywność:32.70 km i 1h 00m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
71.61 km 1522 kcal
02:12 h 32.55 km/h:
HR max:230 HR avg:148
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:18.0
Maks. pr.:55.44 km/h

Morning Ride

Poniedziałek, 14 października 2019 · dodano: 14.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.22 km 678 kcal
00:39 h 28.03 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:9.0
Maks. pr.:42.12 km/h

Night Ride

Niedziela, 13 października 2019 · dodano: 15.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
37.07 km 794 kcal
01:00 h 37.07 km/h:
HR max:144 HR avg:121
Rower: Temp.:
Maks. pr.:57.60 km/h

Budowanie siły mięśniowej S5

Niedziela, 13 października 2019 · dodano: 13.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.18 km 736 kcal
00:36 h 30.30 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:13.0
Maks. pr.:53.28 km/h

Afternoon Ride

Sobota, 12 października 2019 · dodano: 15.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
36.11 km 877 kcal
00:57 h 38.01 km/h:
HR max:166 HR avg:138
Rower: Temp.:
Maks. pr.:58.68 km/h

QT2 Banded Descending Squeeze

Sobota, 12 października 2019 · dodano: 12.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.18 km 736 kcal
00:36 h 30.30 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:11.0
Maks. pr.:49.32 km/h

Afternoon Ride

Piątek, 11 października 2019 · dodano: 12.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
48.52 km 1082 kcal
01:38 h 29.71 km/h:
HR max:137 HR avg:118
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:9.0
Maks. pr.:48.60 km/h

Morning Ride

Piątek, 11 października 2019 · dodano: 11.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
17.55 km 679 kcal
00:39 h 27.00 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:11.0
Maks. pr.:39.60 km/h

Morning Ride

Czwartek, 10 października 2019 · dodano: 12.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
25.12 km 570 kcal
00:45 h 33.49 km/h:
HR max:145 HR avg:129
Rower: Temp.:
Maks. pr.:60.48 km/h

NYC

Czwartek, 10 października 2019 · dodano: 10.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.54 km 532 kcal
00:30 h 37.08 km/h:
HR max:173 HR avg:145
Rower: Temp.:
Maks. pr.:46.44 km/h

SZRGWO 10.41.2 Intense

Czwartek, 10 października 2019 · dodano: 10.10.2019 | Komentarze 0