Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dystans całkowity:1831.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:57:54
Średnia prędkość:31.97 km/h
Maksymalna prędkość:81.72 km/h
Suma podjazdów:14425 m
Maks. tętno maksymalne:238 (135 %)
Maks. tętno średnie:153 (86 %)
Suma kalorii:50060 kcal
Liczba aktywności:57
Średnio na aktywność:32.70 km i 1h 00m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
50.30 km 1206 kcal
01:30 h 33.53 km/h:
HR max:162 HR avg:130
Rower: Temp.:
Maks. pr.:67.32 km/h

Budowanie siły mięśniowej S5

Poniedziałek, 21 października 2019 · dodano: 21.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.23 km 707 kcal
00:39 h 28.05 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:14.0
Maks. pr.:38.16 km/h

Morning Ride

Niedziela, 20 października 2019 · dodano: 20.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
25.35 km 1244 kcal
01:17 h 19.75 km/h:
HR max:163 HR avg:138
Rower: Temp.:
Maks. pr.:55.08 km/h

Watopia - Tour of Fire and Ice

Sobota, 19 października 2019 · dodano: 19.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.18 km 709 kcal
00:37 h 29.48 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:13.0
Maks. pr.:37.44 km/h

Morning Ride

Sobota, 19 października 2019 · dodano: 19.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
97.54 km 2143 kcal
02:53 h 33.83 km/h:
HR max:238 HR avg:140
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:14.0
Maks. pr.:61.20 km/h

Morning Ride

Piątek, 18 października 2019 · dodano: 18.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
83.00 km 1895 kcal
02:28 h 33.65 km/h:
HR max:150 HR avg:126
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:15.0
Maks. pr.:63.00 km/h

Morning Ride

Czwartek, 17 października 2019 · dodano: 17.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
42.24 km 865 kcal
00:59 h 42.96 km/h:
HR max:168 HR avg:121
Rower: Temp.:
Maks. pr.:66.60 km/h

TeamPL CoffeeRide (B)

Środa, 16 października 2019 · dodano: 16.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
50.64 km 924 kcal
01:37 h 31.32 km/h:
HR max:154 HR avg:111
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:13.0
Maks. pr.:53.64 km/h

Spokojna 50-tka przed wieczornym #CoffeeRide z #ZwiftTeamPL

Środa, 16 października 2019 · dodano: 16.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
73.71 km 1682 kcal
02:12 h 33.50 km/h:
HR max:153 HR avg:129
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:18.0
Maks. pr.:62.64 km/h

Morning Ride

Wtorek, 15 października 2019 · dodano: 15.10.2019 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.21 km 695 kcal
00:38 h 28.75 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:8.0
Maks. pr.:40.32 km/h

Night Ride

Poniedziałek, 14 października 2019 · dodano: 15.10.2019 | Komentarze 0