rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1831.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	57:54
Średnia prędkość:	31.97 km/h
Maksymalna prędkość:	81.72 km/h
Suma podjazdów:	14425 m
Maks. tętno maksymalne:	238 (135 %)
Maks. tętno średnie:	153 (86 %)
Suma kalorii:	50060 kcal
Liczba aktywności:	57
Średnio na aktywność:	32.70 km i 1h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.01 km 1122 kcal

01:08 h 32.66 km/h:

HR max:179 HR avg:143

Rower: Temp.:

Maks. pr.:65.52 km/h

TeamPL CoffeeRide (B)

Środa, 9 października 2019 · dodano: 09.10.2019 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.19 km 97 kcal

00:09 h 34.60 km/h:

HR max:122 HR avg:108

Rower: Temp.:

Maks. pr.:64.80 km/h

NYC

Środa, 9 października 2019 · dodano: 09.10.2019 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

38.01 km 1294 kcal

01:25 h 26.83 km/h:

HR max:161 HR avg:140

Rower: Temp.:

Maks. pr.:77.76 km/h

Watopia

Wtorek, 8 października 2019 · dodano: 08.10.2019 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

35.11 km 765 kcal

01:00 h 35.11 km/h:

HR max:137 HR avg:119

Rower: Temp.:

Maks. pr.:65.52 km/h

Rolling Endurance

Poniedziałek, 7 października 2019 · dodano: 07.10.2019 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.04 km 665 kcal

00:38 h 28.48 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:6.0

Maks. pr.:36.72 km/h

Morning Ride

Poniedziałek, 7 października 2019 · dodano: 07.10.2019 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.31 km 92 kcal

00:10 h 31.86 km/h:

HR max:129 HR avg:124

Rower: Temp.:

Maks. pr.:59.04 km/h

NYC

Niedziela, 6 października 2019 · dodano: 06.10.2019 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

42.83 km 1102 kcal

01:02 h 41.45 km/h:

HR max:170 HR avg:153

Rower: Temp.:

Maks. pr.:66.96 km/h

Black Sheep Cycling Man Ride (E)

Niedziela, 6 października 2019 · dodano: 06.10.2019 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

3.95 km 70 kcal

00:07 h 33.86 km/h:

HR max:111 HR avg: 93

Rower: Temp.:

Maks. pr.:52.20 km/h

NYC

Niedziela, 6 października 2019 · dodano: 06.10.2019 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

25.51 km 704 kcal

00:43 h 35.60 km/h:

HR max:172 HR avg:142

Rower: Temp.:

Maks. pr.:81.72 km/h

Zwift - FTP Test (shorter)

Sobota, 5 października 2019 · dodano: 05.10.2019 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

4.80 km 107 kcal

00:10 h 28.80 km/h:

HR max:150 HR avg:125

Rower: Temp.:

Maks. pr.:63.36 km/h