rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	2097.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	63:53
Średnia prędkość:	32.83 km/h
Maksymalna prędkość:	70.28 km/h
Suma podjazdów:	11124 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (94 %)
Maks. tętno średnie:	155 (81 %)
Suma kalorii:	36300 kcal
Liczba aktywności:	37
Średnio na aktywność:	56.69 km i 1h 43m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.33 km kcal

00:37 h 29.72 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

75.52 km 1582 kcal

02:21 h 32.14 km/h:

HR max:174 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:25.0

Maks. pr.:62.00 km/h

trening po czeskich pagórkach

Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

18.38 km kcal

00:37 h 29.81 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

67.04 km 959 kcal

02:06 h 31.92 km/h:

HR max:149 HR avg:129

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

114.92 km 2503 kcal

03:28 h 33.15 km/h:

HR max:164 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0

Maks. pr.:70.28 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

5.42 km 125 kcal

00:09 h 36.13 km/h:

HR max:165 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:60.00 km/h

ucieczka przed deszczem

Piątek, 12 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

23.52 km kcal

00:46 h 30.68 km/h:

HR max:141 HR avg:120

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

63.47 km 1519 kcal

01:42 h 37.34 km/h:

HR max:181 HR avg:155

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0

Maks. pr.:62.96 km/h

trening

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0

avg.cad 86. Ostry trening. Ale dzisiaj zap...em :)

Dane wyjazdu:

63.45 km 1270 kcal

01:47 h 35.58 km/h:

HR max:167 HR avg:136

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0

Maks. pr.:62.19 km/h

trening

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

48.75 km 987 kcal

01:23 h 35.24 km/h:

HR max:157 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0

Maks. pr.:56.22 km/h

trening

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

avg.cad 84