rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	2031.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	65:07
Średnia prędkość:	31.20 km/h
Maksymalna prędkość:	61.23 km/h
Suma podjazdów:	12246 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (93 %)
Maks. tętno średnie:	144 (75 %)
Suma kalorii:	32664 kcal
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	70.06 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.69 km 635 kcal

01:38 h 31.03 km/h:

HR max:146 HR avg:126

Rower:Meridka v 2012 Temp.:25.0

Maks. pr.:48.18 km/h

do pracy plus spokojna jazda

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

63.36 km 1333 kcal

01:50 h 34.56 km/h:

HR max:166 HR avg:136

Rower:Meridka v 2012 Temp.:28.0

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87. No i stało się magiczna suma 10.000 km przekroczona.

Dane wyjazdu:

18.38 km kcal

00:38 h 29.02 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:30.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

48.59 km 1065 kcal

01:22 h 35.55 km/h:

HR max:168 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.0

Maks. pr.:56.80 km/h

trening

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

100.39 km 2328 kcal

03:04 h 32.74 km/h:

HR max:165 HR avg:140

Rower:Meridka v 2012 Temp.:28.0

Maks. pr.:55.84 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

63.29 km 1423 kcal

01:47 h 35.49 km/h:

HR max:167 HR avg:144

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.5

Maks. pr.:60.65 km/h

trening

Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 1

avg.cad 90

Dane wyjazdu:

35.69 km 681 kcal

01:08 h 31.49 km/h:

HR max:159 HR avg:124

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0

Maks. pr.:50.45 km/h

spokojna jazda

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

48.74 km 949 kcal

01:25 h 34.40 km/h:

HR max:161 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:53.91 km/h

trening

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

35.70 km 695 kcal

01:05 h 32.95 km/h:

HR max:158 HR avg:128

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.5

Maks. pr.:51.02 km/h

trening

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

58.60 km 1291 kcal

01:46 h 33.17 km/h:

HR max:161 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.5

Maks. pr.:55.26 km/h

trening

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89