rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1856.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	57:50
Średnia prędkość:	32.09 km/h
Maksymalna prędkość:	66.62 km/h
Suma podjazdów:	10704 m
Maks. tętno maksymalne:	176 (92 %)
Maks. tętno średnie:	168 (87 %)
Suma kalorii:	36709 kcal
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	51.56 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.37 km 1433 kcal

01:47 h 34.41 km/h:

HR max:170 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:30.1

Maks. pr.:64.12 km/h

trening po czeskich górkach

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

55.62 km 1078 kcal

01:46 h 31.48 km/h:

HR max:148 HR avg:125

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.9

Maks. pr.:53.14 km/h

spokojna jazda

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

58.37 km 1362 kcal

01:36 h 36.48 km/h:

HR max:174 HR avg:149

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.9

Maks. pr.:61.42 km/h

trening

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 91

Dane wyjazdu:

50.40 km 632 kcal

01:37 h 31.18 km/h:

HR max:155 HR avg:128

Rower:Meridka v 2012 Temp.:10.0

Maks. pr.:49.87 km/h

do plus spokojna jazda

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

146.90 km 3542 kcal

04:33 h 32.29 km/h:

HR max:176 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.0

Maks. pr.:57.67 km/h

Wyjazd na Górę Św. Anny

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

18.42 km kcal

00:37 h 29.87 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:1.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

35.07 km 742 kcal

01:10 h 30.06 km/h:

HR max:159 HR avg:128

Rower:Meridka v 2012 Temp.:8.1

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 16 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

35.06 km 645 kcal

01:10 h 30.05 km/h:

HR max:147 HR avg:124

Rower:Meridka v 2012 Temp.:10.0

Maks. pr.:46.79 km/h

do pracy

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

76.79 km 1279 kcal

02:24 h 32.00 km/h:

HR max:161 HR avg:126

Rower:Meridka v 2012 Temp.:6.5

Maks. pr.:56.99 km/h

do pracy plus trening

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

60.38 km 1425 kcal

01:51 h 32.64 km/h:

HR max:161 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:9.6

Maks. pr.:53.14 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Avg.cad 88