rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1856.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	57:50
Średnia prędkość:	32.09 km/h
Maksymalna prędkość:	66.62 km/h
Suma podjazdów:	10704 m
Maks. tętno maksymalne:	176 (92 %)
Maks. tętno średnie:	168 (87 %)
Suma kalorii:	36709 kcal
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	51.56 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.25 km kcal

00:37 h 29.59 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:5.2

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

57.24 km 1458 kcal

01:49 h 31.51 km/h:

HR max:171 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.1

Maks. pr.:57.57 km/h

trening

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

32.11 km 699 kcal

01:00 h 32.11 km/h:

HR max:155 HR avg:134

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.8

Maks. pr.:46.60 km/h

wieczorna jazda spokojna

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

34.99 km 582 kcal

01:07 h 31.33 km/h:

HR max:161 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:51.79 km/h

do pracy

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

34.98 km 710 kcal

01:09 h 30.42 km/h:

HR max:152 HR avg:125

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.8

Maks. pr.:43.13 km/h

do pracy

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

58.32 km 1384 kcal

01:38 h 35.71 km/h:

HR max:169 HR avg:149

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.1

Maks. pr.:60.07 km/h

trening

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 91 !!!

Dane wyjazdu:

18.26 km kcal

00:38 h 28.83 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:4.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

35.66 km 689 kcal

01:09 h 31.01 km/h:

HR max:149 HR avg:124

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

100.15 km 2161 kcal

03:00 h 33.38 km/h:

HR max:158 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.7

Maks. pr.:59.88 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

Trasa - Wojnowice - Pietrowice - Gubczyce - Re}ska Wieś - Racibórz - Wojnowice AVG.CAD. 87

Dane wyjazdu:

35.08 km 731 kcal

01:07 h 31.41 km/h:

HR max:156 HR avg:130

Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.7

Maks. pr.:45.63 km/h

do pracy

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 85