rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1575.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	48:39
Średnia prędkość:	32.38 km/h
Maksymalna prędkość:	60.81 km/h
Maks. tętno maksymalne:	173 (90 %)
Maks. tętno średnie:	151 (79 %)
Suma kalorii:	55998 kcal
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	49.23 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

69.74 km 3059 kcal

02:08 h 32.69 km/h:

HR max:163 HR avg:139

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0

Maks. pr.:55.34 km/h

do pracy plus trening

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

30.13 km kcal

00:59 h 30.64 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

59.00 km 2578 kcal

01:52 h 31.61 km/h:

HR max:155 HR avg:130

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:46.74 km/h

niedzielna spokojna jazda

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 80

Dane wyjazdu:

44.28 km 2359 kcal

01:14 h 35.90 km/h:

HR max:166 HR avg:151

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.0

Maks. pr.:60.81 km/h

trening

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 89

Dane wyjazdu:

18.50 km kcal

00:37 h 30.00 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

39.60 km 1740 kcal

01:13 h 32.55 km/h:

HR max:161 HR avg:132

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:47.71 km/h

spokojne pedałowanie po okolicy

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 83

Dane wyjazdu:

18.53 km kcal

00:38 h 29.26 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

67.87 km 3615 kcal

02:03 h 33.11 km/h:

HR max:169 HR avg:146

Rower:Meridka v 2012 Temp.:10.0

Maks. pr.:58.86 km/h

trening

Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 85

Dane wyjazdu:

81.98 km 3243 kcal

02:39 h 30.94 km/h:

HR max:168 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:8.0

Maks. pr.:48.69 km/h

spokojna wycieczka plus do pracy

Środa, 4 maja 2011 · dodano: 04.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 77

Dane wyjazdu:

57.96 km 2954 kcal

01:41 h 34.43 km/h:

HR max:169 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.0

Maks. pr.:55.14 km/h

trening

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0

AVg.CAD 86