rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193869.46 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

29.67 km 1183 kcal

00:59 h 30.17 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

35.49 km 501 kcal

01:10 h 30.42 km/h:

HR max:142 HR avg:117

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Sobota, 12 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad 79

Dane wyjazdu:

44.77 km 695 kcal

01:23 h 32.36 km/h:

HR max:153 HR avg:130

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:61.80 km/h

trening

Piątek, 11 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

66.76 km 1500 kcal

02:04 h 32.30 km/h:

HR max:159 HR avg:138

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

63.59 km 1379 kcal

02:02 h 31.27 km/h:

HR max:166 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening plus spokojny rozjazd

Środa, 9 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad treningu 83

Dane wyjazdu:

70.41 km 635 kcal

02:20 h 30.18 km/h:

HR max:158 HR avg:132

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening plus do pracy

Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad treningu 83

Dane wyjazdu:

36.22 km kcal

01:13 h 29.77 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.04 km 694 kcal

00:38 h 28.48 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.03 km 694 kcal

00:39 h 27.74 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Sobota, 5 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

52.67 km 968 kcal

01:45 h 30.10 km/h:

HR max:160 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Piątek, 4 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

avg.cad 83