rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193812.45 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

29.61 km 570 kcal

01:00 h 29.61 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

na zakupy

Poniedziałek, 29 grudnia 2014 · dodano: 29.12.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

36.38 km 681 kcal

01:00 h 36.38 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Sobota, 27 grudnia 2014 · dodano: 29.12.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

36.56 km kcal

01:13 h 30.05 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 25 grudnia 2014 · dodano: 29.12.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.20 km kcal

00:39 h 28.00 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 24 grudnia 2014 · dodano: 29.12.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

35.59 km 667 kcal

01:02 h 34.44 km/h:

HR max:167 HR avg:134

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 22 grudnia 2014 · dodano: 22.12.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

37.02 km 584 kcal

01:01 h 36.41 km/h:

HR max:167 HR avg:136

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Niedziela, 21 grudnia 2014 · dodano: 22.12.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

49.31 km 639 kcal

01:39 h 29.88 km/h:

HR max:165 HR avg:138

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Sobota, 20 grudnia 2014 · dodano: 22.12.2014 | Komentarze 0

Dane treningu

Dane wyjazdu:

18.20 km kcal

00:37 h 29.51 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Piątek, 19 grudnia 2014 · dodano: 20.12.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

36.46 km 652 kcal

01:00 h 36.46 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Środa, 17 grudnia 2014 · dodano: 20.12.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

39.30 km 962 kcal

01:15 h 31.44 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening zakończony gumą :(

Wtorek, 16 grudnia 2014 · dodano: 20.12.2014 | Komentarze 0

Dane treningu. Reszta to spokojny wyjazd