rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 201784.41 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.25 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 101973 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

18.23 km kcal

00:39 h 28.05 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

ALE WMORDWIND !!!!

Dane wyjazdu:

31.99 km 734 kcal

00:56 h 34.27 km/h:

HR max:167 HR avg:145

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:46.79 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

32.01 km kcal

00:55 h 34.92 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.0

Maks. pr.:47.55 km/h

trening

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

58.26 km 1315 kcal

01:42 h 34.27 km/h:

HR max:168 HR avg:144

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.0

Maks. pr.:56.22 km/h

trening

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

27.13 km 673 kcal

00:50 h 32.56 km/h:

HR max:166 HR avg:147

Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.0

Maks. pr.:46.40 km/h

trening

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

58.20 km kcal

01:42 h 34.24 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:20.0

Maks. pr.:55.70 km/h

trening

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

18.23 km kcal

00:36 h 30.38 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.23 km kcal

00:39 h 28.05 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

192.39 km 5604 kcal

07:06 h 27.10 km/h:

HR max:183 HR avg:146

Rower:Meridka v 2012 Temp.:31.0

Maks. pr.:56.03 km/h

wyjazd na Pradziada

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 79. Wyjazd w miarę udany. Ostatnie 15 km na "sztywnych nogach" . No forum pytałem czy przełożenie 39x23 wystarczy na wjazd . Mi się udało ale uważam iż jest to na granicy . Lepiej byłoby zastosować z tyłu 25 zębów minimum.

Dane wyjazdu:

40.41 km 731 kcal

01:18 h 31.08 km/h:

HR max:156 HR avg:122

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:48.71 km/h

spokojna wycieczna

Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0

avg.cad 80